Hoe u uw gezicht kunt exfoliëren voor een gladde, gezonde huid

Bent u gestrest over een doffe, ruwe of hobbelige huid met acnelittekens of hyperpigmentatie? Hier vindt u een gedetailleerde gids over hoe u de juiste exfoliator kiest voor een zachte, stralende huid.

Peeling kan een van de beste manieren zijn om van al deze ongewenste problemen, zoals puistjes en een doffe teint, af te komen. Ben je de beroemde term 'Koreaanse huidverzorgingsroutine in 10 stappen' tegengekomen? Peeling is een van de cruciale onderdelen van het schoonheidsregime van Koreaanse vrouwen, en het is iets dat we allemaal gemakkelijk thuis kunnen doen.

Als u het juiste exfoliatieproduct gebruikt, zal uw huid een sneller verjongingsproces ervaren, waardoor deze er jeugdiger uitziet en gladder aanvoelt.

Weet je nog niet zeker hoe je het goed moet doen? Hier is de uitgebreide gids van K Beauty World om te leren hoe u uw huid op de juiste manier kunt exfoliëren, samen met een lijst van tien van de beste Koreaanse exfoliators die u met een goed gevoel kunt integreren in uw schoonheidsstappen.

Wat is exfoliatie?

Op het meest basale niveau betekent exfoliëren eenvoudigweg het proces waarbij dode huidcellen of vuil van het huidoppervlak worden verwijderd met behulp van een chemische, korrelige substantie of hulpmiddel, ook wel een scrub genoemd.

Exfoliëren kan helpen de huid te reinigen, het huidvernieuwingsproces te versnellen, de huidtextuur glad te maken, de huidskleur te egaliseren en de vorming van mee-eters en whiteheads te voorkomen.

Huidpeeling helpt ook verstopte poriën te ontstoppen, wat een oorzaak kan zijn van acne. Als uw huid vol zit met dode cellen, kan een krachtig serum of vochtinbrengende crème mogelijk niet diep in de huid doordringen en zijn werk doen, waardoor deze stappen minder effectief worden.

Waarom is het belangrijk om te exfoliëren?

Onze huid scheidt op natuurlijke wijze dode huidcellen af ​​tijdens normale dagelijkse activiteiten en regenereert zichzelf in een cyclus van ongeveer 28 dagen voor een volwassene en 3-5 dagen voor een baby. Daarom hebben baby's zo'n zachte huid.

Soms worden de dode cellen niet zo vaak afgestoten als zou moeten vanwege verschillende factoren zoals genetica, schade door de zon, omgevingsstressoren, uitdroging of vettigheid.

Met de leeftijd neemt ook het natuurlijke huidverliesproces (huidvernieuwing) en de olieproductie af. Dit zorgt ervoor dat dode huidcellen zich blijven ophopen op het huidoppervlak, waardoor de huid droog, dof, schilferig en vlekkerig wordt.

Een regelmatige exfoliatieroutine kan deze problemen voorkomen en de huid van uw gezicht en lichaam een ​​gezonde, natuurlijke glans en vitaliteit geven.

Wat is het beste type exfoliator?

Exfoliators kunnen worden onderverdeeld in twee verschillende typen, ontworpen voor verschillende huidtypes en behoeften: fysiek (mechanisch) en chemisch. Ze bieden allemaal even grote voordelen, maar voor de beste resultaten kiest u degene die het beste bij uw huidtype past.

Fysieke exfoliators

Fysieke exfoliators omvatten het handmatig schrobben of wrijven van het huidoppervlak met mechanische exfoliërende hulpmiddelen of producten die bepaalde soorten ruwe/licht schurende materialen of fysieke deeltjes bevatten die tegen de huid wrijven om de dode huidlaag af te vegen.

Algemeen bekende fijne korrels van fysieke exfolianten zijn suiker, zout, walnootschalen, zand, rijstzemelen, klei, zuiveringszout, puimsteen en silica.

Als je je huidtextuur zachter en gladder wilt maken en zichtbare schilfers wilt verwijderen, is een fysieke exfoliatie een geweldige manier om snel resultaat te krijgen.

Enkele mechanische voorbeelden zijn onder meer:

• Gezichtsscrubs/afwasmaskers
• Peelinggels, lotions, crèmes
• Exfoliërende wanten
• Schilpads
• Droge penselen
• Gezichtssponzen
• Microkralen
• Washandjes
• Loofa's
• Puimsteen
• Microdermabrasie
• Microneedling of dermarollers

⭐ 3 beste fysieke exfoliators

SkinCeuticals micro-exfoliërende scrub

Een gladmakende scrub heeft een krachtige concentratie van 2% die gehydrateerde silica, glycerine en aloë-extract combineert om dode huidcellen te exfoliëren en te verwijderen, terwijl de huid wordt verzacht en gehydrateerd.

Het is zacht genoeg voor dagelijks gebruik en heeft een zeer milde, bijna onmerkbare geur. Vrij van paragons, sulfaten, zeep, kunstmatige geurstoffen, kleurstoffen en alcohol en geschikt voor de droge, normale, vette of gecombineerde huid.

Skinfood Black Sugar Honey afwasmasker

Een huidverzachtend exfoliërend masker met Braziliaanse biologische zwarte suiker, die de huid zachtjes exfolieert, en manuka- en acaciahoning, die rijk is aan mineralen en vitamines en de huid voorziet van vocht en voedingsstoffen.

Het is geschikt voor alle huidtypes en vrij van microplastics, siliconen, parabenen, ammoniak, ftalaten en enkele andere schadelijke chemicaliën.

Olehenriksen Limonade Smoothing Scrub™

Een verfrissende, exfoliërende gezichtsscrub die AHA's, citroenschil en suiker gebruikt om de poriën onmiddellijk opnieuw te textureren, polijsten en de zichtbaarheid ervan te verminderen.

Deze scrub met dubbele werking heeft een dubbele functie: het fysisch en chemisch exfoliëren van uw teint. Zeer effectieve AHA's (alfahydroxyzuren) helpen dode huidcellen los te maken en te verwijderen, terwijl citroenschilpoeder en ultrafijne suiker de ruwe huid zachtjes wegvegen.

Chemische exfoliatoren

Chemische exfolianten zijn zuren die de verbindingen tussen huidcellen verzwakken, waardoor dode huidcellen gemakkelijker kunnen loskomen. Ze kunnen diep in de poriën doordringen en opgehoopt vuil en onzuiverheden uit de huid halen.

De meest voorkomende chemische exfolianten die aan cosmetica en huidverzorgingsproducten worden toegevoegd, zijn alfahydroxyzuren (AHA) en bètahydroxyzuren (BHA), polyhydroxyzuren (PHA), lipohydroxyzuren (LHA), plantaardige enzymen en retinolen.

Deze leave-on exfoliators zijn verkrijgbaar in verschillende concentraties en vormen, zoals gezichtsreinigers, serums, essences, toners, maskers en crèmes.

U heeft het meeste baat bij een chemische peeling als uw huidproblemen vaak voortkomen uit de diepere lagen van de huid, zoals acne, whiteheads of mee-eters.

Wat zijn alfahydroxyzuren (AHA's)?

Natuurlijk afgeleid van fruit, noten, melk of suikerriet. AHA's zijn kleine moleculen hydrofiel (in water oplosbaar) zuur. Ze exfoliëren en lossen dode huidcellen op het huidoppervlak op en stimuleren de vernieuwing van het huidcelproces.

Alfahydroxyzuren helpen pigmentvlekken, fijne lijntjes, rimpels en acnelittekens glad te strijken, terwijl uw huidtint lichter en egaler wordt.

De meest populaire AHA's in cosmetica zijn glycolzuur, citroenzuur, melkzuur, appelzuur, wijnsteenzuur en amandelzuur.

Wat zijn bètahydroxyzuren (BHA's)?

In de huidverzorging is salicylzuur de meest voorkomende! Het wordt gewonnen uit wilgenschors, wintergroene bladeren en zoete berkenschors.

Als zuur exfoliant is salicylzuur lipofiel (oplosbaar in olie) en werkt het door keratine te verzachten en op te lossen. Het dringt gemakkelijk diep door in de poriën en verwijdert overtollig talg en dode huidcellen, terwijl het mee-eters, whiteheads en acne voorkomt.

(Gerelateerde blogpost: Wat is het verschil tussen AHA, BHA en PHA? )

Wat zijn retinoïden?

Retinoïden zijn de overkoepelende term voor retinolproducten – een klasse huidsupplementen afgeleid van vitamine A. Ze verbeteren de huidtextuur, pigmentatie en huidtint en verminderen fijne lijntjes en rimpels door de productie van collageen te verhogen. Retinolen helpen de huid te beschermen tegen vrije radicalen en bevorderen de celvernieuwing, waardoor de huid helderder, gladder en stralender wordt.

Er zijn verschillende actuele retinoïden op de markt, waaronder retinol, tretinoïne, adapaleen, tazaroteen, alitertinoïne, bexaroteen, retin-A, retin-A micro, retinylpalmitaat, retinaldehyde, adapaleen en isotretinoïne.

Ze verschillen in concentratie: over-the-counter (OTC)-preparaten die een lagere concentratie van het actieve retinoïnezuurbestanddeel bevatten, zijn geschikt voor nieuwkomers met retinol. Als ze niet werken, moet u een dermatoloog raadplegen, omdat retinoïden op recept een veel sterkere formule hebben.

⭐ 3 beste chemische exfoliators

Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA vloeibare exfoliant

Deze snel absorberende vloeistof verwijdert opgehoopte dode huidcellen, bestrijdt puistjes en mee-eters voor een zachtere, jeugdiger huid.

Deze zachte, lichtgewicht vloeistof bevat BHA (salicylzuur), dat ontstekingsremmende eigenschappen heeft en mee-eters, puistjes en roodheid helpt verminderen.

Het is een leave-on-formule, dus je hoeft het alleen maar aan te brengen en te genieten van het resultaat. Je kunt het ook gebruiken op delen van het lichaam die gevoelig zijn voor puistjes, zoals de rug of borst. Het is geur- en dierproefvrij.

Cosrx BHA Mee-eter Power Liquid

Een zacht exfoliërend product dat effectief in de huid dringt, verstopte poriën reinigt en dode huidcellen zachtjes verwijdert om de huid zijn natuurlijke glans te geven.

Het bestaat uit natuurlijk BHA-actief ingrediënt, wilgenbastwater, in plaats van gewoon mineraalwater om het effect zonder irritatie te maximaliseren. Ideaal voor de vette, normale, gecombineerde en acnegevoelige huid.

👉 Koop nu Cosrx BHA Blackhead Power Liquid

De gewone AHA 30% + BHA 2% peelingoplossing

Deze niet-comedogene formule bevat 30% alfahydroxyzuren (glycolzuur/melkzuur/wijnsteenzuur/citroenzuur) en 2% bètahydroxyzuur (salicylzuur), die zorgen voor een diepere exfoliatie om zichtbare oneffenheden te bestrijden en de glans van de huid te verbeteren.

Het bevat ook hyaluronzuur-crosspolymeer, vitamine B5 en zwarte wortel, die het uiterlijk van de huidtextuur verbeteren en fijne lijntjes verminderen. De exfoliërende vloeistof bevat Tasmaanse peperbes om irritatie veroorzaakt door het gebruik van zuren te verminderen.

Wat zijn de voordelen van het exfoliëren van je huid?

Exfoliatie helpt het natuurlijke proces te herstellen en frissere, gezondere cellen naar het oppervlak van uw huid te brengen. Met nieuwere cellen kan uw huid vocht beter vasthouden en kunnen huidverzorgingsproducten beter doordringen. Het resultaat is dat uw huid er ultra-bedauwd uitziet en babyzacht aanvoelt, met een gezonde, natuurlijke glans.

Bijkomende voordelen van retinoïden zijn onder meer:

• Ontstopt poriën
• Vermindert het uiterlijk van schade door de zon en vergrote poriën
• Verhoogde celvernieuwing
• Verwijdert puistjes en acne
• Maakt ruwe, hobbelige textuur glad
• Verlicht huidpigmentatie, acnelittekens
• Verbetert de effectiviteit van producten
• Vermindert de tekenen van veroudering
• Egaliseert de huidskleur
• Stimuleert de collageensynthese
• Hydrateert de huid

Hoe vaak moet je scrubben?

De frequentie van exfoliatie hangt af van uw huidtype, zorgen, persoonlijke voorkeuren en de sterkte van de formule.

Als je een erg vette huid hebt, kun je om de dag of zo vaak als nodig exfoliëren. Voor een droge of gevoelige huid doe je dit één of twee keer per week, en voor een normale tot gecombineerde huid wordt aanbevolen om twee tot drie keer per week te exfoliëren.

Handige tips: Het is een goede gewoonte om met één of twee keer per week te beginnen en er meer dagen aan toe te voegen, afhankelijk van hoe uw huid reageert!

Hoe kies je de juiste exfoliator voor jouw huidtype?

Als je een vette huid hebt die vatbaar is voor acne en puistjes, gebruik dan een fysieke of chemische exfoliant met salicylzuur, die kan helpen verstopte poriën te verwijderen die vaak tot puistjes leiden.

Een droge en gevoelige huid is al kwetsbaarder, dus gebruik in plaats van een fysieke exfoliant een chemische exfoliant met AHA's zoals glycolzuur of melkzuur.

Het helpt het vochtvasthoudende vermogen van de huid te verbeteren en pigmentatie sneller te laten vervagen door het vernieuwingsproces van de huidcellen te versnellen en de productie van collageen te stimuleren.

(Wilt u uw huidtype weten? Hier is wat informatie voor u: hoe kunt u uw huidtypes identificeren en voor elk huidtype zorgen? )