[Ácido o Alcalino] ¿Cómo restaurar el equilibrio del pH de la piel?

¿Cuál es el pH de la piel? ¿Cómo puedes saber si tu piel está sana? ¿Por qué es importante el pH de tu piel? Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre el pH y la piel, incluido cómo determinar el pH de su piel y cómo elegir el pH ideal para los productos para el cuidado de la piel.

pH este pH aquello y pH alcalino, ácido y neutro. Probablemente hayas visto varios productos promocionar sus niveles de pH, pero ¿qué significa todo esto para ti? ¡Ten paciencia con los conceptos básicos sin los detalles científicos esenciales y te ayudará a comprenderlos mucho mejor!

¿Qué es el pH?

El PH es una medida de cuán ácida/básica es el agua. El pH se mide en una escala logarítmica que va de 0 a 14; siendo 0 el más ácido y 14 el más básico.

Un pH de 7 es neutro, que es el pH del agua pura; no es ni ácido ni básico. Los pH inferiores a 7 son ácidos y los pH superiores a 7 son alcalinos (básicos).

¿Cuál es el pH típico de la piel?

La piel está en el lado ácido de la escala y en promedio tiene un pH de alrededor de 4,7. ¡Existe una gama natural para esto dependiendo de tu tipo de piel! Puede ser un poco más o un poco menos.

El pH de la piel grasa tiende a oscilar entre 4 y 5,2, mientras que el pH de la piel seca suele estar por encima de 5,5.

¿Por qué el pH es importante para la piel?

El pH de la piel juega un papel importante en el estado de la piel. El pH de la piel depende del manto ácido de la piel, una capa protectora de la piel que la protege de amenazas externas como las bacterias que causan el acné y las infecciones por dermatitis.

El manto ácido protector está formado por ceramidas, colesteroles y enzimas y es importante que el pH del manto esté equilibrado para garantizar que la piel esté siempre protegida.

En pocas palabras, cuando decimos que tu piel está sana, significa que existe un buen equilibrio entre acidez y alcalinidad y que el manto ácido se mantiene en los productos para el cuidado de la piel con un pH óptimo.

¿Qué pH es bueno para la piel?

Puede que le sorprenda que la superficie y las capas superiores de la piel sean naturalmente ligeramente ácidas. El pH óptimo de la piel de la mayor parte de nuestro rostro y cuerpo se sitúa entre 4,7 y 5,75.

La piel equilibrada mantiene mejor su barrera en alrededor de 5,5, ligeramente ácido y este es el valor de pH ideal de nuestra piel. Cuando la piel mantiene el nivel de pH ideal de 5,5, la piel es capaz de mantener una buena barrera cutánea y actuar como un auténtico órgano de defensa protector junto con los aceites naturales, los humectantes y las bacterias.

* Consejo de belleza : el pH natural de tu cabello es ligeramente ácido, alrededor de 4,5-5,5, y es importante mantenerlo en este nivel para garantizar la salud general de tu cabello sano.

Elija productos para el cuidado del cabello, como champú o acondicionador, con un pH entre 3,5 y 5,5. Porque como si cayera por debajo de 6.0, entonces la cutícula del cabello se contrae y se contrae.

Tenga cuidado, ya que muchos productos convencionales pueden alterar este delicado equilibrio del pH del cabello y empujarlo hacia el lado alcalino, lo que puede provocar daños en las cutículas y rotura de las fibras.

¿Cómo saber si el equilibrio del pH de su piel está alterado?

Cuando el pH está fuera del rango ideal, su piel está menos protegida y puede experimentar algunos problemas cutáneos, como acné, sequedad y afecciones cutáneas como la psoriasis. Por eso es importante conocer el pH de los productos para el cuidado de la piel para asegurarse de no hacer nada que comprometa su piel.

¿Qué significa piel alcalina?

La piel alcalina es mucho más común que la piel demasiado ácida, ya que los jabones con un pH entre 9 y 11 se utilizan ampliamente en las industrias cosmética y de cuidado personal debido a su solubilidad en agua.

Recuerde, 7 es neutro en la escala de pH de 1 a 14. Entonces, si el pH está por encima de 7, es alcalino. Cuando el pH supera el 7 en la escala de pH, la piel se vuelve alcalina. Si es demasiado alcalino, como a partir de nueve años, la piel se vuelve seca y sensible debido a la capa de lípidos debilitada.

¿Cómo saber si tu piel es demasiado alcalina?

¿Alguna vez te has sentido absolutamente limpio después de usar tu jabón o limpiador facial? ¿Qué tal si tu piel se siente seca después del lavado? Estas son señales de que el manto ácido del que hablamos antes ya no está en su pH óptimo y está despojando a la piel de su barrera natural.

La barrera de la piel es ligeramente ácida por una razón que ayuda a mantener la humedad dentro y las bacterias fuera. Si su equilibrio de pH está alterado y es demasiado alcalino, notará algunos cambios desagradables en su piel.

Estos son los síntomas si tu piel es demasiado alcalina:

• Piel seca y tirante
• Piel sensible
• Propenso al daño solar
• Piel prematura
• Parches escamosos y ásperos
• Enrojecimiento de la piel, irritación.
• Eczema

¿Cómo equilibras el nivel de pH de tu piel?

1. Evite los jabones y limpiadores faciales fuertes o alcalinos.

Un limpiador facial o un jabón son productos para el cuidado de la piel que pueden ajustar fácilmente el pH de la piel al lado de la alcalinidad. ¡Incluso usar agua corriente (pH 7) aumentaría el pH de tu piel!

2. Utilice tónicos faciales con PH equilibrado

Elegir un tónico facial que equilibre el pH después de la limpieza ayudará a recalibrar y restaurar el equilibrio del pH de la piel. ¡Lo mejor del tónico coreano es que a menudo tienen beneficios más maravillosos que restaurar el pH! También preparan tu piel para los siguientes pasos de cuidado de la piel para ayudar a que los ingredientes del cuidado de la piel penetren más profundamente en la piel.

¿Cuál es el mejor pH para un limpiador facial?

Si bien usar el limpiador facial incorrecto puede fácilmente desafinar el pH de tu piel, ¡existen varios limpiadores amigables con el pH en los que puedes confiar!

Lo ideal es buscar limpiadores faciales con un pH cercano al nivel natural de la piel, normalmente entre 4,5 y 7. Los productos con un pH inferior a 4,5 pueden ser demasiado ácidos y agresivos para las personas con piel seca o sensible.

(Una publicación de blog relacionada: ¿Cómo elegir el limpiador facial adecuado para tu tipo de piel? )

Los mejores limpiadores faciales coreanos con pH equilibrado

Heimish All Clean Green Foam

Este producto hipoalergénico tiene un pH de 5,5 que mantiene el equilibrio óptimo del pH de la piel mientras elimina eficazmente las impurezas de la piel.

Está compuesto por ingredientes activos naturales, como la centella asiática y el hamamelis, conocidos por sus propiedades calmantes y curativas, lo que lo hace perfecto para pieles sensibles, inflamadas o estresadas.

Purito Defence Barrier pH Cleanser

Purito Defence Barrier pH Cleanser está diseñado para proporcionar una limpieza suave pero eficaz mientras mantiene el equilibrio natural del pH de la piel. Formulado con ingredientes calmantes como Centella Asiática y extracto de árbol de té, calma la piel irritada mientras elimina las impurezas y el exceso de grasa.

Este limpiador de bajo pH es ideal para pieles sensibles y propensas al acné, ya que garantiza un cutis limpio, hidratado y equilibrado sin eliminar la humedad esencial.

Isntree Hyaluronic Acid Low-ph Cleansing Foam

La Isntree Hyaluronic Acid Low-pH Cleansing Foam ofrece una limpieza suave e hidratante que mantiene la acidez natural de la piel. Enriquecido con ácido hialurónico, este limpiador en espuma hidrata profundamente mientras elimina eficazmente la suciedad, el maquillaje y las impurezas.

Su fórmula suave es adecuada para todo tipo de piel, dejando la piel fresca, suave y flexible sin causar sequedad ni irritación.

I'm from Mugwort Gel Cleanser

I'm from Mugwort Gel Cleanser utiliza las propiedades calmantes del extracto de artemisa para proporcionar una limpieza calmante y purificante. Este gel limpiador elimina eficazmente las impurezas, el exceso de grasa y el maquillaje mientras calma y revitaliza suavemente la piel.

Su fórmula suave con infusión botánica es perfecta para todo tipo de piel, especialmente la piel sensible e irritada, asegurando un cutis limpio, fresco y equilibrado.

Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser

Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser es un limpiador suave pero eficaz diseñado para comenzar el día con un rostro fresco y limpio. Este gel limpiador está formulado con un nivel de pH bajo para mantener el equilibrio ácido óptimo de la piel, protegiendo su barrera natural y previniendo la irritación.

Contiene aceite de árbol de té y BHA natural para ayudar a controlar la producción de grasa, exfoliar las células muertas de la piel y eliminar las impurezas sin quitarle a la piel su humedad natural.

Perfecto para todo tipo de piel, incluidas las sensibles y propensas al acné, este limpiador deja la piel fresca, suave y lista para absorber los beneficios de su rutina de cuidado de la piel.

Pyunkang Yul Calming Low pH Foaming Cleanser

El Pyunkang Yul Calming Low pH Foaming Cleanser es un limpiador suave pero eficaz diseñado para mantener el equilibrio natural de la piel. Con una fórmula de pH bajo, asegura que la barrera protectora de tu piel permanezca intacta mientras elimina en profundidad las impurezas.

Con una infusión de ingredientes calmantes como extracto de centella asiática y aceite de árbol de té, este limpiador en espuma calma la piel irritada, reduce el enrojecimiento y controla el exceso de grasa. Ideal para pieles sensibles y propensas al acné, su espuma rica y cremosa deja el rostro con una sensación de limpieza, frescura e hidratación sin tirantez ni sequedad.

* Consejo: ¡Los tres son limpiadores faciales ideales como segundo paso en el método de doble limpieza en tu rutina coreana de cuidado de la piel!

¿Cuál es el mejor pH para un tóner?

Una buena fórmula de tóner debe tener un pH de alrededor de 5-7. Estos ayudarán a todo tipo de piel a mantener el manto ácido y una vez que el pH vuelve a equilibrarse, la piel también se vuelve menos sensible a las amenazas ambientales.

(Entrada de blog relacionada: 11 mejores tónicos hidratantes coreanos para una piel radiante )

¿Los tóners realmente equilibran el pH?

Los tónicos, especialmente los tónicos coreanos hidratantes, están diseñados principalmente para equilibrar el pH de la piel, ya que la limpieza puede alterar este equilibrio. Esto significa que los tónicos faciales suelen tener un pH neutro o ligeramente ácido para mantener saludable tu manto protector.

Además, los tónicos que ajustan el pH ayudan a que su piel funcione mejor con activos dependientes del pH como AHA (ácido glicólico, ácido láctico, ácido mandélico), ácido azelaico, niacinamida, BHA (ácido salicílico), vitamina C y retinoides (tretinoína, retinol). .

¿Qué tónicos son malos para la piel?

A la hora de elegir un tónico, ¡hazte un favor y evita los tónicos con alcohol! Los tónicos a base de alcohol son en realidad una mala idea para todo tipo de piel, ya que los alcoholes eliminan los lípidos naturales de la piel y corren el riesgo de resecarla.

Los alcoholes pueden causar alteraciones en las glándulas sebáceas (debajo de la piel), que son responsables de la producción de grasa de la piel, que es importante para el equilibrio y la protección de nuestra piel. Esto agravará aún más la sequedad y la falta de humedad. ¡Por supuesto que nos gustaría evitarlo!

El mejor tónico facial coreano para equilibrar el pH

Acwell Licorice pH Balancing Cleansing Toner

Acwell Licorice pH Balancing Cleansing Toner es un producto multifuncional que actúa como limpiador y tónico. Con una infusión de extracto de raíz de regaliz, ilumina y unifica el tono de la piel mientras mantiene el equilibrio óptimo del pH de la piel.

Este tónico suave ayuda a eliminar las impurezas residuales después de la limpieza, dejando la piel limpia, hidratada y radiante. Adecuado para todo tipo de piel, garantiza un cutis suave, claro y luminoso.

Kaine Kombu Balancing Ampoule Toner

Kaine Kombu Balancing Ampoule Toner es un tónico nutritivo e hidratante enriquecido con extracto de kombu (alga marina). Este tónico en ampolla está formulado para equilibrar los niveles de humedad de la piel, proporcionando una hidratación profunda y reponiendo los nutrientes esenciales.

El extracto de kombu, rico en vitaminas y minerales, ayuda a fortalecer la barrera cutánea, mejorar la elasticidad y mejorar la salud general de la piel. Con su textura ligera y no pegajosa, la piel se absorbe rápidamente, dejándola suave, flexible y revitalizada. Perfecto para todo tipo de piel, este tónico ayuda a preparar la piel para los siguientes pasos de su rutina de cuidado de la piel.

Klairs Supple Preparation Facial Toner

El Klairs Supple Preparation Facial Toner es un tónico profundamente hidratante que prepara y equilibra el nivel de pH de la piel después de la limpieza. Enriquecido con extractos botánicos calmantes e ingredientes hidratantes como el ácido hialurónico, este tónico proporciona un impulso instantáneo de humedad, dejando la piel suave y flexible.

Su fórmula suave calma la piel irritada, reduce el enrojecimiento y mejora la eficacia de los productos de cuidado de la piel posteriores. Adecuado para todo tipo de piel, especialmente pieles sensibles, este tónico garantiza una base suave e hidratada, lista para absorber los beneficios de su rutina de cuidado de la piel.

Benton Snail Bee High Content Skin Toner

Benton Snail Bee High Content Skin Toner es un tónico multifuncional que combina los beneficios de la mucina de caracol y el veneno de abeja para brindar una hidratación intensa y reparar la piel dañada. La mucina de caracol ayuda a regenerar las células de la piel y mejora la textura, mientras que el veneno de abeja promueve la producción de colágeno y alivia la inflamación.

Este tónico también contiene extractos botánicos que brindan protección antioxidante y mejoran la elasticidad de la piel. Ligero y de rápida absorción, deja la piel con una sensación fresca, hidratada y más resistente.

Ideal para todo tipo de piel, especialmente aquellas con sensibilidad o signos de envejecimiento, este tónico prepara tu piel para los siguientes pasos de tu régimen de cuidado de la piel.

Huxley Extract It Toner

Este tónico refrescante está elaborado con un 90 % de ingredientes de origen natural, incluido el aceite de semilla de higo chumbo del Sahara y extracto de cactus orgánicos certificados y de origen ético, que mantienen el equilibrio del pH de la piel, la tonifican y la suavizan a la vez que la dejan fresca, clara y hidratado.

Etude SoonJung pH 5.5 Relief Toner

Etude SoonJung pH 5.5 Relief Toner está formulado para calmar e hidratar la piel sensible e irritada mientras mantiene un nivel de pH saludable. Este tónico está enriquecido con pantenol y madecasósido, que ayudan a reparar y fortalecer la barrera cutánea.

Su fórmula suave proporciona hidratación y alivio esenciales, lo que la hace ideal para pieles sensibles. Utilice este tónico para lograr un cutis tranquilo, hidratado y equilibrado todos los días.

Cosrx Full Fit Propolis Synergy Toner

Cosrx Full Fit Propolis Synergy Toner es un tónico rico y nutritivo formulado con un 72,6 % de extracto de propóleo de abeja negra y un 10 % de extracto de miel. Esta poderosa combinación proporciona hidratación y nutrición profundas, promoviendo un cutis saludable y brillante.

El propóleo es conocido por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, lo que hace que este tónico sea ideal para aliviar y calmar la piel irritada. Su textura ligera pero hidratante se absorbe rápidamente y deja la piel suave, tersa y revitalizada.

Perfecto para pieles secas, sensibles y propensas al acné, este tónico mejora el brillo natural de la piel y la prepara para los siguientes pasos de su rutina de cuidado de la piel.

Olivarrier pH 5.5 Dual Moist Toning Lotion

Este producto hace el trabajo de tónico y loción y está repleto de ingredientes maravillosos, extracto de hoja de té verde rico en antioxidantes, ácido microhialurónico y pantenol, que promueven la humedad y los nutrientes mientras calman la piel irritada y enrojecida.

Este tónico humectante sin perfume es ligeramente ácido, similar al pH de la piel sana y funciona bien en todo tipo de piel. Este es un producto para el cuidado del rostro perfecto si quieres tener una opción vegana y libre de crueldad animal.