Wie Sie Ihr Gesicht für glatte, gesunde Haut exfolieren?

Sind Sie gestresst, weil Sie stumpfe, raue oder holprige Haut mit Aknenarben oder Hyperpigmentierung haben? Hier finden Sie einen detaillierten Leitfaden für die Auswahl des richtigen Peelings für weiche, strahlende Haut. 

Ein Peeling kann eine der besten Möglichkeiten sein, um all diese unerwünschten Probleme wie Pickel und einen fahlen Teint loszuwerden. Haben Sie schon einmal den berühmten Begriff "koreanische 10-Schritte-Hautpflege" gehört? Gesichtspeeling ist einer der wichtigsten Bestandteile des Schönheitsprogramms koreanischer Frauen, und es ist etwas, das jede von uns leicht zu Hause durchführen kann.

 

Wenn Sie das richtige Produkt für das Peeling verwenden, wird Ihre Haut einen schnelleren Verjüngungsprozess erfahren, wodurch sie jugendlicher aussieht und sich glatter anfühlt.

Sind Sie noch unsicher, wie Sie es richtig machen? Hier ist der umfassende Leitfaden der K Beauty World, um zu lernen, wie Sie Ihre Haut richtig peelen, zusammen mit einer Liste von zehn der besten koreanischen Peelings, die Sie mit gutem Gewissen in Ihre Beauty-Schritte integrieren können.

Was ist ein peeling?

Am einfachsten bedeutet Peeling einfach den Prozess der Entfernung von abgestorbenen Hautzellen oder Schmutz von der Hautoberfläche mit Hilfe einer chemischen, körnigen Substanz oder eines Werkzeugs, das als Peeling bezeichnet wird.

Ein Peeling kann dazu beitragen, die Haut zu reinigen, den Hauterneuerungsprozess zu beschleunigen, die Hautstruktur zu glätten, den Hautton auszugleichen und die Bildung von Mitessern und Mitessern zu verhindern.

Hautpeeling hilft auch, verstopfte Poren zu lösen, die eine Ursache für Akneausbrüche sein können. Wenn Ihre Haut mit abgestorbenen Zellen übersät ist, kann ein wirksames Serum oder eine Feuchtigkeitscreme möglicherweise nicht tief in die Haut eindringen und ihre Wirkung entfalten, so dass diese Schritte weniger effektiv sind.

Warum ist es wichtig, ein Peeling zu machen?

Unsere Haut wirft durch normale tägliche Aktivitäten abgestorbene Hautzellen ab und regeneriert sich in einem Zyklus von etwa 28 Tagen bei einem Erwachsenen und 3-5 Tagen bei einem Baby - deshalb haben Babys einen so weichen Teint.

Manchmal werden die abgestorbenen Zellen aufgrund verschiedener Faktoren wie Genetik, Sonnenschäden, Umweltstressoren, Trockenheit oder Fettigkeit nicht so oft abgestoßen, wie sie sollten.

Mit zunehmendem Alter nimmt auch der natürliche Ablösungsprozess der Haut (Hautumsatz) und die Ölproduktion ab. Dadurch sammeln sich immer mehr abgestorbene Hautzellen auf der Hautoberfläche an, was die Haut trocken, glanzlos, schuppig und fleckig macht.

Ein regelmäßiges Peeling kann diesen Problemen vorbeugen und der Haut im Gesicht und am Körper eine gesunde, natürliche Ausstrahlung und Vitalität verleihen.

Welches ist das beste Peeling?

Exfoliatoren lassen sich in zwei verschiedene Typen einteilen, die für unterschiedliche Hauttypen und Bedürfnisse entwickelt wurden - physikalische (mechanische) und chemische. Alle bieten gleichermaßen große Vorteile, aber für die besten Ergebnisse, wählen Sie die eine, die am besten zu Ihrem Hauttyp passt.

Physikalische Exfoliatoren

Physikalische Peelings beinhalten manuelles Schrubben oder Reiben der Hautoberfläche mit mechanischen Peelingwerkzeugen oder Produkten, die raue/leicht abrasive Materialien oder physikalische Partikel enthalten, die an der Haut reiben, um die abgestorbene Hautschicht abzulösen.

Zu den bekannten feinen Körnchen physikalischer Peelings gehören Zucker, Salz, Walnussschalen, Sand, Reiskleie, Ton, Backpulver, Bimsstein und Kieselerde.

Wenn Sie Ihr Hautbild weicher und glatter machen und sichtbare Schüppchen entfernen wollen, ist ein physikalisches Peeling eine gute Möglichkeit, um schnelle Ergebnisse zu erzielen.

Ein paar mechanische Beispiele sind:

• Gesichtspeelings/Abwaschmasken
• Peelinggels, Lotionen, Cremes
• Peelinghandschuhe
• Peeling-Pads
• Trockenbürsten
• Gesichtsschwämme
• Mikropads
• Waschtücher
• Loofahs
• Bimsstein
• Mikrodermabrasion
• Microneedling oder Derma-Roller

⭐  3 Beste physikalische Peelings

SkinCeuticals Micro-Exfoliating Scrub

Ein glättendes Peeling mit einer starken 2%igen Konzentration, die hydratisiertes Siliziumdioxid, Glycerin und Aloe-Extrakt kombiniert, um die Haut zu peelen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen, während es die Haut weich macht und mit Feuchtigkeit versorgt.

Es ist sanft genug für die tägliche Anwendung und hat einen sehr milden, fast nicht wahrnehmbaren Duft. Frei von Paragonen, Sulfaten, Seife, künstlichen Duftstoffen, Farbstoffen und Alkohol und geeignet für trockene, normale, fettige oder Mischhaut.

Skinfood Black Sugar Honey Wash Off Mask

Eine hautberuhigende Peeling-Maske mit brasilianischem Bio-Schwarzzucker, der die Haut sanft exfoliert, und Manuka- und Akazienhonig, der reich an Mineralien und Vitaminen ist und die Haut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen versorgt.

Sie ist für alle Hauttypen geeignet und frei von Mikroplastik, Silikon, Parabenen, Ammoniak, Phthalaten und einigen anderen schädlichen Chemikalien.

Olehenriksen Lemonade Smoothing Scrub™

Ein erfrischendes, exfolierendes Gesichtspeeling, das AHAs, Zitronenschalen und Zucker verwendet, um die Haut sofort zu retexturieren, zu polieren und das Erscheinungsbild der Poren zu reduzieren.

Dieses Peeling mit doppelter Wirkung erfüllt die doppelte Aufgabe, Ihren Teint physikalisch und chemisch zu peelen. Hochwirksame AHAs (Alpha-Hydroxysäuren) helfen, abgestorbene Hautzellen zu lösen und zu entfernen, während Zitronenschalenpulver und ultrafeiner Zucker raue Haut sanft abtragen.

Chemische Peelings

Chemische Peelings sind Säuren, die die Bindungen zwischen den Hautzellen schwächen, so dass sich abgestorbene Hautzellen leichter ablösen lassen. Sie können tief in die Poren eindringen und die Haut von Schmutz und Unreinheiten befreien.

Die häufigsten chemischen Peelings, die Kosmetika und Hautpflegeprodukten zugesetzt werden, sind Alpha-Hydroxysäuren (AHA) und Beta-Hydroxysäuren (BHA), Polyhydroxysäuren (PHA), Lipohydroxysäuren (LHA), pflanzliche Enzyme und Retinole.

Diese Leave-on-Peelings sind in verschiedenen Konzentrationen und Formen erhältlich, beispielsweise als Gesichtsreiniger, Seren, Essenzen, Toner, Masken und Cremes.

Von einem chemischen Peeling würden Sie am meisten profitieren, wenn Ihre Hautprobleme eher aus der tieferen Ebene der Haut stammen, wie Akne, Mitesser oder Mitesser.

Was sind Alphahydroxysäuren (AHA)?

Natürlich gewonnen aus Früchten, Nüssen, Milch oder Zuckerrohr. AHAs sind winzige Moleküle aus hydrophiler (wasserlöslicher) Säure. Sie peelen und lösen abgestorbene Hautzellen auf der Hautoberfläche und regen die Erneuerung der Hautzellen an.

Alpha-Hydroxysäuren helfen, Pigmentflecken, feine Linien, Falten und Aknenarben zu glätten und den Hautton aufzuhellen und auszugleichen.

Zu den beliebtesten AHAs in der Kosmetik gehören Glykolsäure, Zitronensäure, Milchsäure, Apfelsäure, Weinsäure und Mandelsäure.

Was sind Beta-Hydroxysäuren (BHA)?

In der Hautpflege ist die häufigste von ihnen die Salicylsäure! Sie wird aus Weidenrinde, Wintergrünblättern und Süßbirkenrinde gewonnen.

Als saures Peeling ist Salicylsäure lipophil (öllöslich) und wirkt, indem sie Keratin aufweicht und auflöst. Sie dringt leicht tief in die Poren ein, entfernt überschüssigen Talg und abgestorbene Hautzellen und beugt Mitessern, Mitessern und Akneausbrüchen vor.

(Ein verwandter Artikel: Was ist der Unterschied zwischen AHA, BHA und PHA?)

Was sind Retinoide?

Retinoide sind der Oberbegriff für Retinolprodukte - eine Klasse von Hautergänzungsmitteln, die aus Vitamin A gewonnen werden. Sie verbessern die Hautbeschaffenheit, die Pigmentierung und den Hautton und reduzieren feine Linien und Falten, indem sie die Kollagenproduktion steigern. Retinole helfen, die Haut vor freien Radikalen zu schützen und fördern den Zellumsatz, so dass die Haut klarer, glatter und strahlender wird.

Es gibt mehrere topische Retinoide auf dem Markt, darunter Retinol, Tretinoin, Adapalen, Tazaroten, Alitretinoin, Bexaroten, Retin-A, Retin-A micro, Retinylpalmitat, Retinaldehyd, Adapalen und Isotretinoin.

Sie unterscheiden sich in der Konzentration - für Retinol-Neulinge eignen sich rezeptfreie Präparate, die eine geringere Konzentration des Wirkstoffs Retinsäure enthalten. Wenn sie nicht wirken, sollte man einen Dermatologen aufsuchen, denn verschreibungspflichtige Retinoide haben eine viel stärkere Formel.

⭐ 3 Beste chemische Peelings

Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant

Dieses schnell einziehende Fluid entfernt abgestorbene Hautzellen, bekämpft Pickel und Mitesser für eine weichere, jugendlichere Haut.

Dieses sanfte, leichte Fluid enthält BHA (Salicylsäure), die entzündungshemmende Eigenschaften hat und hilft, Mitesser, Unreinheiten und Rötungen zu reduzieren.

Es ist eine Leave-on-Formel, so dass Sie es nur auftragen und das Ergebnis genießen müssen. Sie können es auch auf Körperstellen anwenden, die zu Ausbrüchen neigen, wie Rücken oder Brust. Sie ist parfüm- und tierversuchsfrei.

Cosrx BHA Blackhead Power Liquid

Ein sanftes Peeling, das effektiv in die Haut eindringt, verstopfte Poren reinigt und abgestorbene Hautzellen sanft ablöst, um der Haut ihren natürlichen Glanz zu verleihen. 

Es besteht aus natürlichem BHA-Wirkstoff, Weidenrindenwasser, anstelle von einfachem Mineralwasser, um die Wirkung ohne Irritationen zu maximieren. Ideal für fettige, normale, Mischhaut und zu Akne neigende Haut.

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The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution

Diese nicht komedogene Formel enthält 30 % Alphahydroxysäuren (Glykol-/Milch-/Wein-/Zitronensäure) und 2 % Betahydroxysäure (Salicylsäure), die für ein tieferes Peeling sorgen, um sichtbare Hautunreinheiten zu bekämpfen und die Ausstrahlung der Haut zu verbessern.

Es enthält außerdem Hyaluronsäure-Kreuzpolymer, Vitamin B5 und schwarze Karotte, die das Erscheinungsbild der Hautstruktur verbessern und das Auftreten von feinen Linien reduzieren. Das Peeling-Fluid enthält die Beere des tasmanischen Pfeffers, um die mit der Verwendung von Säuren verbundenen Irritationen zu reduzieren.

Welche Vorteile hat ein Peeling für Ihre Haut?

Die Exfoliation hilft, den natürlichen Prozess wiederherzustellen und frischere, gesündere Zellen an die Hautoberfläche zu bringen. Mit neueren Zellen kann Ihre Haut die Feuchtigkeit besser speichern und Hautpflegeprodukte besser eindringen lassen. Das Ergebnis: Ihre Haut sieht taufrisch aus und fühlt sich babyweich an, mit einem gesunden, natürlichen Glanz.

Zusätzliche Vorteile von Retinoiden sind:

• befreit die Poren von Verstopfungen
• Mindert das Erscheinungsbild von Sonnenschäden und vergrößerten Poren
• erhöhter Zellumsatz
• Beseitigt Ausbrüche und Akne
• Glättet raue, holprige Textur
• Hautpigmentierung und Aknenarben aufhellen
• enhances the effectiveness of products
• Reduziert die Zeichen der Hautalterung
• verbessert den Hautton
• stimuliert die Kollagensynthese
• feuchtet die Haut

Wie oft sollte man ein Peeling machen?

Die Häufigkeit des Peelings hängt von Ihrem Hauttyp, Ihren Anliegen, Ihren persönlichen Vorlieben und der Stärke der Formel ab.

Wenn Sie sehr fettige Haut haben, können Sie sich mit einem Peeling jeden zweiten Tag oder so oft wie nötig begnügen. Bei trockener oder empfindlicher Haut genügt es ein- bis zweimal pro Woche, und bei normaler bis Mischhaut wird ein zwei- bis dreimaliges Peeling pro Woche empfohlen.

Hilfreiche Tipps: Beginnen Sie am besten mit ein- bis zweimal pro Woche und fügen Sie weitere Tage hinzu, je nachdem wie Ihre Haut reagiert!

Wie wählen Sie ein Gesichtspeeling für Ihren Hauttyp aus?

Wenn Sie fettige Haut haben, die zu Akne und Hautunreinheiten neigt, verwenden Sie entweder ein physikalisches oder ein chemisches Peeling mit Salicylsäure, das dazu beitragen kann, verstopfte Poren zu reinigen, die oft zu Ausbrüchen führen.

Trockene und empfindliche Haut ist bereits empfindlicher. Verwenden Sie daher anstelle eines physikalischen Peelings ein chemisches Peeling mit AHAs wie Glykolsäure oder Milchsäure.

Es trägt dazu bei, die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, zu verbessern und Pigmentierungen schneller verblassen zu lassen, indem es den Prozess der Hautzellerneuerung beschleunigt und die Kollagenproduktion anregt.

(Möchten Sie Ihren Hauttyp kennen? Hier sind einige Informationen für Sie — Wie erkennen Sie Ihre Hauttypen und wie pflegen Sie sie?)