Comment exfolier votre visage pour une peau lisse et saine?

Vous êtes stressé par une peau terne, rugueuse ou bosselée, avec des cicatrices d'acné ou une hyperpigmentation ? Voici un guide détaillé sur la façon de choisir le bon exfoliant pour une peau douce et éclatante.

L'exfoliation peut être l'un des meilleurs moyens de se débarrasser de tous ces problèmes indésirables, tels que les boutons, le teint terne. Avez-vous déjà croisé le célèbre terme "routine coréenne de soins de la peau en 10 étapes" ? L'exfoliation est l'une des parties essentielles du régime de beauté des femmes coréennes, et c'est quelque chose que chacune d'entre nous peut facilement faire à la maison.

Si vous utilisez le bon produit pour l'exfoliation, votre peau connaîtra un processus de rajeunissement plus rapide, ce qui lui donnera une apparence plus jeune et une sensation plus lisse.

Vous n'êtes toujours pas sûr de savoir comment bien le faire ? Voici le guide complet de K Beauty World pour apprendre à exfolier correctement votre peau, ainsi qu'une liste de dix des meilleurs exfoliants coréens que vous pouvez vous sentir bien d'intégrer dans vos étapes de beauté.

Qu'est-ce que l'exfoliation ?

Au niveau le plus élémentaire, l'exfoliation signifie simplement le processus d'élimination des cellules mortes ou de la saleté de la surface de la peau à l'aide d'un produit chimique, d'une substance granuleuse ou d'un outil connu sous le nom de gommage.

L'exfoliation peut aider à nettoyer la peau, à accélérer le processus de renouvellement de la peau, à lisser la texture de la peau, à unifier le teint et à prévenir la formation de points noirs et de points blancs. 

L'exfoliation de la peau aide également à déboucher les pores congestionnés, ce qui peut être une cause de poussées d'acné. Si votre peau est criblée de cellules mortes, un sérum ou une crème hydratante puissante peut ne pas être en mesure de pénétrer profondément dans la peau et de faire son travail, ce qui rend ces étapes moins efficaces. 

Pourquoi est-il important d'exfolier ?

Notre peau se débarrasse naturellement des cellules mortes par le biais d'activités quotidiennes normales et se régénère selon un cycle d'environ 28 jours pour un adulte et de 3 à 5 jours pour un bébé - c'est pourquoi les bébés ont un teint si doux.

Parfois, les cellules mortes ne sont pas éliminées aussi souvent qu'elles le devraient en raison de divers facteurs tels que la génétique, les dommages causés par le soleil, les facteurs de stress environnementaux, la sécheresse ou l'aspect huileux.

Avec l'âge, le processus naturel d'élimination de la peau (renouvellement de la peau) et la production de sébum diminuent également. Les cellules mortes continuent donc de s'accumuler à la surface de la peau, ce qui rend la peau sèche, terne, écaillée et inégale.

Une routine d'exfoliation régulière peut prévenir ces problèmes et donner à la peau de votre visage et de votre corps un éclat sain et naturel et de la vitalité. 

Quel est le meilleur type d'exfoliant ?

Les exfoliants peuvent être classés en deux catégories différentes, conçues pour différents types de peau et besoins - physique (mécanique) et chimique. Tous offrent des avantages aussi importants les uns que les autres, mais pour obtenir les meilleurs résultats, choisissez celui qui convient le mieux à votre type de peau.

Exfoliateurs physiques

Les exfoliants physiques impliquent de frotter manuellement la surface de la peau avec des outils exfoliants mécaniques ou des produits qui contiennent certains types de matériaux rugueux/légèrement abrasifs ou des particules physiques qui frottent contre la peau pour se débarrasser de la couche de peau morte. 

Les fines granules d'exfoliants physiques communément connues comprennent le sucre, le sel, les coquilles de noix, le sable, le son de riz, l'argile, le bicarbonate de soude, la pierre ponce et la silice.

Si vous souhaitez adoucir et lisser votre grain de peau et éliminer les squames visibles, une exfoliation physique est un excellent moyen d'obtenir des résultats rapides.

Quelques exemples mécaniques :

• Gommages pour le visage/ masques "Wash-off" (lavage)
• Gels, lotions et crèmes exfoliants
• Gants exfoliants
• Tampons à peler
• Brosses sèches
• Éponges pour le visage
• Microbilles
• Gants de toilette
• Loofahs
• Pierre ponce
• Microdermabrasion
• Microneedling ou derma rollers

⭐  3 Meilleurs exfoliants physiques

SkinCeuticals Micro-Exfoliating Scrub

Un gommage lissant présente une puissante concentration de 2 % qui combine silice hydratée, glycérine et extrait d'aloès pour exfolier et éliminer les cellules mortes tout en adoucissant et en hydratant la peau.

Il est assez doux pour un usage quotidien et a un parfum très doux, presque imperceptible. Exempt de paragons, de sulfates, de savon, de parfums artificiels, de colorants et d'alcool, il convient aux peaux sèches, normales, grasses ou mixtes.

Skinfood Black Sugar Honey Wash Off Mask

Un masque exfoliant apaisant pour la peau avec du sucre noir biologique brésilien, qui exfolie en douceur la peau, et du miel de manuka et d'acacia, qui est riche en minéraux et en vitamines et qui apporte à la peau de l'humidité et des nutriments.

Il convient à tous les types de peau et est exempt de microplastiques, de silicone, de parabènes, d'ammoniac, de phtalates et de certains autres produits chimiques nocifs.

Olehenriksen Lemonade Smoothing Scrub™

Un gommage rafraîchissant et exfoliant pour le visage qui utilise des AHA, des écorces de citron et du sucre pour retexturer, polir et réduire l'apparence des pores de façon instantanée.

Ce gommage à double action fait double emploi en exfoliant physiquement et chimiquement votre teint. Les AHA (acides alpha-hydroxylés) hautement efficaces aident à détacher et à éliminer les cellules mortes de la peau, tandis que la poudre de zeste de citron et le sucre ultra-fin balaient en douceur les peaux rugueuses.

Chemical exfoliators

Les exfoliants chimiques sont des acides qui affaiblissent les liens entre les cellules de la peau, facilitant ainsi le détachement des cellules mortes. Ils peuvent pénétrer profondément dans les pores et extraire la saleté accumulée et les impuretés de la peau.

Les exfoliants chimiques les plus courants ajoutés aux cosmétiques et aux produits de soin de la peau sont les acides alpha-hydroxy (AHA) et les acides bêta-hydroxy (BHA), les acides polyhydroxy (PHA), les acides lipohydroxy (LHA), les enzymes d'origine végétale et les rétinols.

Ces exfoliants sans rinçage sont disponibles en différentes concentrations et sous différentes formes, comme les nettoyants pour le visage, les sérums, les essences, les toniques, les masques et les crèmes.

Vous tireriez le plus grand bénéfice d'un peeling chimique si vos problèmes de peau ont tendance à provenir du niveau le plus profond de la peau, comme l'acné, les points blancs ou les points noirs.

Que sont les acides alpha-hydroxylés (AHA) ?

Dérivés naturellement de fruits, de noix, de lait ou de canne à sucre. Les AHA sont de minuscules molécules d'acide hydrophile (soluble dans l'eau). Ils exfolient et dissolvent les cellules mortes à la surface de votre peau et stimulent le renouvellement du processus cellulaire de la peau.

Les acides alpha-hydroxylés aident à lisser les taches de pigmentation, les ridules, les rides et les cicatrices d'acné tout en éclaircissant et en uniformisant le teint de votre peau.

Les AHA les plus populaires dans les cosmétiques sont l'acide glycolique, l'acide citrique, l'acide lactique, l'acide malique, l'acide tartrique et l'acide mandélique. 

Que sont les acides bêta-hydroxy (BHA) ? 

Dans les soins de la peau, le plus courant d'entre eux est l'acide salicylique ! Il est extrait de l'écorce de saule, des feuilles de gaulthérie et de l'écorce de bouleau doux.

En tant qu'exfoliant acide, l'acide salicylique est lipophile (soluble dans l'huile) et agit en ramollissant et en dissolvant la kératine. Il pénètre facilement en profondeur dans les pores et élimine l'excès de sébum et les cellules mortes tout en prévenant les points noirs, les points blancs et les poussées d'acné.

(Un article de blog lié: Quelle est la différence entre AHA, BHA et PHA ?)

Que sont les rétinoïdes ?

Les rétinoïdes sont le terme générique pour les produits à base de rétinol, une classe de compléments cutanés dérivés de la vitamine A. Ils améliorent la texture, la pigmentation et le teint de la peau et réduisent les rides et les ridules en augmentant la production de collagène. Les rétinols aident à protéger la peau contre les radicaux libres et favorisent le renouvellement cellulaire, laissant la peau plus claire, plus lisse et plus éclatante.

Il existe plusieurs rétinoïdes topiques sur le marché, notamment le rétinol, la trétinoïne, l'adapalène, le tazarotène, l'alitrétinoïne, le bexarotène, le rétin-A, le rétin-A micro, le palmitate de rétinyle, le rétinaldéhyde, l'adapalène et l'isotrétinoïne.

Elles diffèrent par leur concentration - les préparations en vente libre (OTC) contenant une concentration plus faible du principe actif de l'acide rétinoïque conviennent aux nouveaux venus au rétinol. Si elles ne fonctionnent pas, il faut consulter un dermatologue, car les rétinoïdes sur ordonnance ont une formule beaucoup plus forte. 

⭐ 3 Les meilleurs exfoliants chimiques

Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant

Ce fluide à absorption rapide élimine les cellules mortes accumulées, combat les éruptions et les points noirs pour une peau plus douce et plus jeune.

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Ce fluide doux et léger contient du BHA (acide salicylique), qui a des propriétés anti-inflammatoires et aide à réduire les points noirs, les imperfections et les rougeurs.

 

C'est une formule sans rinçage, donc tout ce que vous avez à faire est de l'appliquer et de profiter du résultat. Vous pouvez également l'utiliser sur les zones du corps qui sont sujettes aux éruptions, comme le dos ou la poitrine. Il est sans parfum et sans cruauté.

Cosrx BHA Blackhead Power Liquid

Un produit exfoliant doux qui pénètre efficacement dans la peau, nettoyant les pores obstrués et éliminant en douceur les cellules mortes pour donner à la peau son éclat naturel. 

Il est composé d'un actif BHA naturel, l'eau d'écorce de saule, au lieu d'eau minérale ordinaire pour maximiser l'effet sans irritation. Idéal pour les peaux grasses, normales, mixtes et à tendance acnéique.

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The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution

Cette formule non comédogène contient 30 % d'acides alpha-hydroxylés (acide glycolique/lactique/tartrique/citrique) et 2 % d'acides bêta-hydroxylés (acide salicylique), qui permettent une exfoliation plus profonde pour combattre les imperfections visibles et améliorer l'éclat de la peau.

Il contient également un polymère croisé d'acide hyaluronique, de la vitamine B5 et de la carotte noire, qui améliorent l'apparence de la texture de la peau et réduisent l'apparence des ridules. Le fluide exfoliant contient de la baie de poivre de Tasmanie pour réduire les irritations liées à l'utilisation d'acides.

Quels sont les avantages de l'exfoliation de la peau ? 

L'exfoliation permet de rétablir le processus naturel et de faire remonter des cellules plus fraîches et plus saines à la surface de votre peau. Avec des cellules plus récentes, votre peau peut mieux retenir l'humidité et permettre aux produits de soin de pénétrer plus efficacement. En conséquence, votre peau a l'air très fraîche et douce au toucher, avec un éclat sain et naturel. 

Les autres avantages des rétinoïdes sont les suivants :

• Débouche les pores
• Atténue l'apparence des dommages causés par le soleil et des pores dilatés.
• Augmentation du renouvellement des cellules
• Élimine les éruptions et l'acné
• Lisse la texture rugueuse et bosselée
• Éclaircir la pigmentation de la peau, les cicatrices d'acné
• Améliore l'efficacité des produits
• Réduit les signes du vieillissement
• Uniformise le teint de la peau
• Stimule la synthèse du collagène
• Hydrate la peau

À quelle fréquence faut-il exfolier ?

La fréquence de l'exfoliation dépend de votre type de peau, de vos préoccupations, de vos préférences personnelles et de la force de la formule. 

Si vous avez une peau très grasse, vous pouvez vous en sortir en exfoliant tous les deux jours ou aussi souvent que nécessaire. Pour les peaux sèches ou sensibles, faites-le une ou deux fois par semaine, et pour les peaux normales à mixtes, il est recommandé d'exfolier deux à trois fois par semaine.

Des conseils utiles : C'est une bonne pratique de commencer par une ou deux fois par semaine et d'ajouter des jours supplémentaires en fonction de la réaction de votre peau !

Comment choisir le bon exfoliant pour votre type de peau ?

 

Si vous avez une peau grasse, sujette à l'acné et aux imperfections, utilisez un exfoliant physique ou chimique contenant de l'acide salicylique, qui peut aider à dégager les pores obstrués, souvent à l'origine des éruptions. 

La peau sèche et sensible est déjà plus fragile, alors plutôt que d'utiliser un exfoliant physique, utilisez un exfoliant chimique avec des AHA tels que l'acide glycolique ou l'acide lactique.

La peau sèche et sensible est déjà plus fragile.

Il permet d'améliorer la capacité de la peau à retenir l'humidité et d'estomper plus rapidement la pigmentation en accélérant le processus de renouvellement des cellules de la peau et en stimulant la production de collagène. 

(Vous voulez connaître votre type de peau ? Voici quelques informations pour vous — Comment identifier vos types de peau et prendre soin de chacun d'eux ?)