Quelle est la différence entre AHA, BHA et PHA ?

Vous vous interrogez sur l'engouement pour les peelings chimiques ? Ces acides ont pris d'assaut le monde des soins de la peau, mais de quoi s'agit-il exactement et lequel vous convient le mieux ? Aujourd'hui, nous allons nous plonger dans le monde des acides exfoliants, alors prenez votre trousse à outils de soins de la peau et commencez !

Le guide ultime de : Avantages, utilisations, compatibilité

Si vous vous êtes aventuré dans le monde des soins de la peau, vous avez peut-être rencontré les termes AHA, BHA et PHA. Ces puissants acides exfoliants offrent une multitude de bienfaits à votre peau, mais il est important de savoir comment les utiliser et s'ils peuvent être combinés avec d'autres ingrédients.

Dans cet article de blog complet, nous répondrons à toutes vos questions brûlantes sur les AHA, BHA et PHA et vous aiderons à déterminer lequel convient le mieux à votre type de peau et à vos préoccupations. Plongeons dans le vif du sujet !

Qu'est-ce que l'AHA et pourquoi est-il important ?

L'acide alpha-hydroxylé est un acide hydrosoluble dérivé de sources naturelles telles que la canne à sucre, les amandes, le lait, le raisin et les agrumes. Les AHA agissent en détachant la couche supérieure des vieilles cellules de la peau en décomposant la substance collante qui maintient les cellules de la peau ensemble. Ils contribuent à améliorer la texture rugueuse et inégale de la peau et à réduire l'apparence des dommages causés par le soleil, des rides et des pores dilatés.

Si l'acide glycolique est le plus puissant et produit les résultats les plus spectaculaires, il peut aussi être le plus irritant. En d'autres termes, si vous avez la peau sensible ou si vous êtes novice en matière de peelings chimiques, vous risquez d'avoir des réactions telles que des rougeurs, des irritations ou des picotements.

Pour ces personnes, il peut être préférable d'utiliser une alternative plus douce contenant de l'acide lactique ou de l'acide mandélique. Les AHA sont recommandés pour les peaux normales à sèches, matures et endommagées par le soleil, car ce sont de puissants hydratants qui peuvent renforcer les facteurs naturels d'hydratation de la peau.

Quels sont les exemples d'AHA ?

Acide glycolique

L'acide glycolique, la forme la plus puissante d'AHA, est dérivé de la canne à sucre et est efficace pour exfolier la surface de la peau et éliminer les cellules mortes plus foncées et tachées de mélanine.

Ce puissant acide réduit également l'apparence des cicatrices d'acné, des taches de vieillesse, des dommages causés par le soleil et d'autres formes d'hyperpigmentation. Idéal pour les peaux normales, mixtes, grasses et matures.

Acide lactique

Dérivé du lait et de la canne à sucre. L'acide lactique aide à rafraîchir la peau et à la décongestionner, mais en raison de la taille plus importante de ses molécules et du fait qu'il ne cible que la couche supérieure de la peau, il contribue également à augmenter les facteurs naturels d'hydratation de la peau. L'acide lactique agit sur tous les types de peau, mais il est particulièrement bénéfique pour les peaux sensibles, sèches et matures.

Acide mandélique

Naturellement dérivé des amandes amères,

l'acide mandélique contient des propriétés antibactériennes qui se sont avérées efficaces pour équilibrer la pigmentation, traiter l'acné inflammatoire existante et prévenir les éruptions futures.

L'acide mandélique est une version plus douce des AHA en raison de sa molécule plus grosse et de sa pénétration plus lente dans la peau, ce qui signifie qu'il est plus doux pour votre peau. Idéal pour les peaux sèches, sensibles et sujettes à l'acné.

Acide tartrique

Présent à l'état naturel dans de nombreux fruits et plantes, notamment le raisin et le tamarin, l'acide tartrique contient des antioxydants qui protègent la peau des ravages causés par les radicaux libres.

Grâce à ses propriétés kératolytiques et astringentes, cet acide puissant aide à hydrater la peau, à améliorer sa texture et à réduire les signes visibles du vieillissement. Convient à presque tous les types de peau.

Acide citrique

Comme son nom l'indique, on le trouve dans les agrumes - oranges, citrons, pamplemousses - ainsi que dans les baies. L'acide citrique aide à réguler les niveaux de pH et permet d'éclaircir les pigments irréguliers et de lisser la texture de la peau.

L'acide citrique est un antioxydant très puissant et un astringent naturel qui aide à assécher l'excès de sébum et à dégager les pores. L'acide citrique est généralement considéré comme sûr pour tous les types de peau, mais il est particulièrement bénéfique pour les peaux grasses et les pores congestionnés.

Quels sont les avantages des AHA pour la peau ?

• Exfolie la surface de la peau
• Réduit l'apparence des rides et ridules
• Éclaircit la peau
• Réduit les dommages visibles causés par le soleil
• Améliore la texture de la peau
• Améliore l'hyperpigmentation et les taches sombres
• Stimule la production de collagène
• Favorise l'éclat de la peau
• Corrige la décoloration de la peau

Comment utiliser les AHA ?

Commencez par intégrer les produits AHA à votre routine de soins 2 à 3 fois par semaine, en augmentant progressivement la fréquence au fur et à mesure que votre peau s'adapte. Appliquez-les après avoir nettoyé et tonifié votre peau, puis appliquez une crème hydratante et un écran solaire.

Puis-je utiliser les AHA en même temps que le rétinol ?

Il peut être efficace d'utiliser les AHA et le rétinol en même temps pour traiter l'hyperpigmentation. Toutefois, les dermatologues recommandent de les introduire lentement pour éviter toute sensibilité. Il est préférable de commencer à les utiliser un soir sur deux et de surveiller la réaction de votre peau.

Qu'est-ce que le BHA dans les soins de la peau ?

L'acide bêta-hydroxylé est un acide soluble dans l'huile qui pénètre profondément dans les pores pour dissoudre les bouchons de kératine, les bactéries et les débris. Un exfoliant BHA apaisant sans rinçage aide à réduire les squames de psoriasis et à améliorer la sensation d'une peau rugueuse, sèche et bosselée.

Les BHA sont particulièrement bénéfiques pour les peaux grasses, mixtes et sujettes à l'acné, ainsi que pour les personnes souhaitant traiter l'acné superficielle, comme les points blancs, les points noirs, les imperfections et les petits points rouges. Pour les personnes ayant une peau sèche, sujette à l'eczéma ou sensible, l'ingrédient actif peut être trop agressif et provoquer des irritations.

Sachez qu'il est très important de procéder à des tests épicutanés lorsque vous utilisez des acides forts. Vous devez tester votre peau lentement pour voir si elle peut tolérer le nouveau peeling chimique.

Le meilleur peeling chimique pour les peaux grasses et acnéiques

L'acide salicylique est le bêta-hydroxyacide le plus courant. Il est lipophile, ce qui signifie qu'il peut décomposer les composés gras qui aident à éliminer l'excès de sébum et à réduire les niveaux de sébum, prévenant ainsi l'apparition de boutons et d'imperfections.

Il appartient également à une classe de médicaments connus sous le nom d'aspirine (salicylates), dont les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes aident à soulager les boutons et la peau enflammée, et à prévenir l'apparition de nouveaux comédons.

** Veuillez éviter les produits contenant de l'acide salicylique si vous êtes allergique à l'aspirine.

Quels sont les avantages des BHA pour la peau ?

• Pénètre dans les pores pour exfolier
• Nettoie les pores obstrués
• Lisse et unifie le teint de la peau
• Dissout l'excès d'huile et de sébum
• Réduit les éruptions cutanées, les points noirs et les points blancs
• Améliore la texture de la peau
• Possède des propriétés anti-inflammatoires
• Atténue l'apparence des rides et ridules

Comment utiliser les BHA ?

Appliquez les produits BHA après avoir nettoyé et tonifié votre peau, en insistant sur les zones sujettes aux éruptions. Appliquez ensuite le reste de votre programme de soins de la peau, y compris la crème hydratante et l'écran solaire. Commencez par utiliser les BHA une fois par jour ou tous les deux jours et adaptez-les aux besoins de votre peau.

Puis-je utiliser le sérum à la vitamine C avec les BHA ?

Oui, vous pouvez utiliser le sérum à la vitamine C avec les BHA. Cependant, il est préférable d'alterner l'utilisation d'un sérum le matin et l'autre le soir pour éviter toute irritation potentielle.

Puis-je utiliser AHA BHA tous les jours ?

Il est généralement recommandé d'utiliser les AHA tous les deux jours ou quelques fois par semaine, surtout si vous commencez à les utiliser, afin d'éviter une surexfoliation et des irritations potentielles.

Les AHA ou les BHA sont-ils meilleurs pour l'acné ?

Les AHA et les BHA sont tous deux bénéfiques pour les peaux sujettes à l'acné, mais les BHA sont particulièrement efficaces pour désobstruer les pores et réduire les éruptions cutanées. Elles pénètrent plus profondément dans la peau et sont solubles dans l'huile, ce qui les rend idéales pour les peaux grasses et sujettes à l'acné, alors que les AHA conviennent mieux aux peaux sèches.

Puis-je utiliser un AHA ou un BHA avec la niacinamide ?

Ces exfoliants et la niacinamide peuvent être utilisés ensemble sans problème s'ils sont utilisés correctement. La meilleure façon de les utiliser est de les appliquer à différents moments de la journée, l'un le matin et l'autre le soir. Ou à un intervalle d'au moins 30 minutes.

Voici pourquoi : les acides ont généralement un pH compris entre 3,0 et 4,0, tandis que le niacinamide a un pH compris entre 5,0 et 7,0. Lorsque vous les mélangez, la niacinamide augmente le pH de l'acide. Le problème est que lorsque le pH est élevé, la peau absorbe moins d'acide, ce qui signifie que vous ne bénéficiez pas de tous les avantages que votre acide a à offrir.

Puis-je utiliser des AHA BHA avec de l'acide hyaluronique ?

Absolument ! L'acide hyaluronique est un ingrédient hydratant qui peut être utilisé conjointement avec les AHA ou les BHA pour hydrater et nourrir la peau, la maintenir hydratée et inverser les signes d'irritation, de rougeur et de sécheresse.

Qu'est-ce que le PHA dans les soins de la peau ?

L'acide polyhydroxy, ou PHA, est la petite sœur de l'AHA, avec une taille moléculaire plus importante. Cela signifie qu'il n'exfolie pas aussi fortement que l'acide glycolique et qu'il provoque moins d'irritations et de rougeurs que les AHA, ce qui le rend adapté à tous les types de peau, en particulier les peaux sensibles.

Les PHA éliminent les cellules mortes de la peau et les débris superficiels, ce qui permet d'obtenir un teint et une texture de peau plus uniformes. Ils contribuent également à réduire les ridules, les rides, la pigmentation et les cicatrices d'acné tout en augmentant le renouvellement cellulaire. Il s'agit non seulement d'un exfoliant, mais aussi d'un humectant, c'est-à-dire d'un ingrédient qui attire l'eau vers la peau.

Quels sont les exemples de PHA ?

Acide lactobionique

L'acide lactobionique est une forme oxydée du lactose, dérivé du lait, qui agit comme un antioxydant, un humectant et possède également des propriétés anti-âge. Plus sûr et mieux toléré que son cousin plus connu, l'acide glycolique, l'acide lactobionique est efficace pour réduire l'apparence de l'hyperpigmentation, des ridules, des rides et de la pigmentation, y compris les taches post-taches et les taches solaires.

Cet acide non irritant peut être idéal pour les personnes ayant un type de peau plus sensible et sujettes aux irritations causées par d'autres exfoliants agressifs.

Galactose

Présent dans le lactose, le sucre du lait animal ou de certains produits laitiers, le galactose est un nutriment énergisant qui favorise la cicatrisation en stimulant la synthèse du collagène.

Le galactose possède des propriétés antioxydantes lorsqu'il est ingéré et appliqué localement sur la peau, ce qui signifie qu'il contribue à ralentir le vieillissement en protégeant votre peau des effets néfastes de la pollution, de l'exposition aux UV et du stress oxydatif. Cet acide PHA est suffisamment doux pour être utilisé sur tous les types de peau, y compris les peaux sensibles présentant des poussées fréquentes de rosacée et d'eczéma.

Gluconolactone

Le gluconolactone est une poudre cristalline extraite de l'acide gluconique, une substance naturellement produite par les mammifères et le maïs. C'est un humectant, un conservateur et il fournit des propriétés antioxydantes et antimicrobiennes qui protègent la peau en réduisant et en contrant la production de radicaux libres et en améliorant l'hydratation de la peau. En général, il convient à tous les types de peau, en particulier aux peaux sensibles ou matures.

Quels sont les avantages de la PHA pour la peau ?

• Exfolie les cellules mortes de la peau
• Hydrate la peau
• Idéal pour les peaux irritées et sensibles
• Possède des propriétés antioxydantes
• Combat les radicaux libres
• Améliore le teint et la texture de la peau
• Favorise un teint plus lisse

Comment utiliser PHA ?

Appliquez les produits PHA après avoir nettoyé et tonifié votre peau et suivez votre routine de soins habituelle. La PHA est généralement bien tolérée et peut être utilisée quotidiennement, en fonction de la sensibilité de votre peau.

Comment savoir si j'ai besoin d'un AHA, d'un BHA ou d'un PHA ?

Si vous avez la peau sèche et que vous êtes préoccupé par les dommages causés par le soleil, les rides et une texture inégale, l'AHA peut être votre meilleur choix. Si vous avez une peau grasse, de l'acné et des pores obstrués, le BHA est une excellente option. Pour les peaux sensibles ou celles qui recherchent une exfoliation plus douce, les PHA peuvent être le choix idéal.

Tout d'abord, analysez votre type de peau et vos préoccupations actuelles. Si vous avez la peau sèche et que vous êtes préoccupée par des problèmes de surface tels que les cicatrices d'acné, les taches sombres, les dommages causés par le soleil, l'aspect terne, les rides et la texture inégale, l'AHA peut être votre meilleur choix (ou le PHA si vous avez la peau sensible).

Si vous avez une peau grasse, de l'acné, un excès de sébum et des pores obstrués, les BHA sont une excellente option. Les PHA conviennent à tous les types de peau, en particulier aux peaux sèches et sensibles, y compris celles qui souffrent de rosacée et d'eczéma et qui ne tolèrent pas les AHA et les BHA.

Vous ne savez toujours pas quel acide utiliser ? Ne vous inquiétez pas, vous pouvez utiliser un produit contenant à la fois des AHA, des BHA (et des PHA) pour travailler ensemble sur vos problèmes de peau, qu'il s'agisse d'hyperpigmentation, de plaques squameuses et rugueuses ou d'acné kystique.

Veuillez noter que les AHA augmentent la sensibilité au soleil (par rapport aux BHA et aux PHA) - vous devez toujours appliquer un écran solaire après l'exfoliation pour éviter d'aggraver les dommages causés par le soleil. En outre, comme ce sont des humectants, ils tirent l'humidité de la peau, ce qui peut entraîner une déshydratation en cas d'utilisation excessive. Ne les utilisez pas dans votre routine quotidienne.

Conclusion :

Maintenant que vous connaissez les AHA, BHA et PHA, vous pouvez choisir en toute confiance l'acide exfoliant qui convient à votre peau. N'oubliez pas de commencer doucement, de surveiller la réaction de votre peau et d'adapter votre utilisation en conséquence.

Que vous souhaitiez améliorer la texture de votre peau, lutter contre l'acné ou obtenir un teint plus éclatant, ces exfoliants sont faits pour vous. Adoptez ces acides puissants et profitez de la peau radieuse et rajeunie que vous méritez !

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