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Artikel: [sauer oder basisch] Welcher ph-wert ist gut für die haut?

Anti-Acne

[sauer oder basisch] Welcher ph-wert ist gut für die haut?

Wie hoch ist der pH-Wert der Haut? Woran können Sie erkennen, ob Ihre Haut gesund ist? Warum ist der pH-Wert Ihrer Haut so wichtig? Hier finden Sie alles, was Sie über den pH-Wert und die Haut wissen müssen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie den pH-Wert Ihrer Haut bestimmen und wie Sie den idealen pH-Wert für Hautpflegeprodukte auswählen. 

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pH dieser pH jener und alkalischer, saurer und neutraler pH. Wahrscheinlich haben Sie schon einige Produkte gesehen, die mit ihren pH-Werten werben, aber was bedeutet das alles für Sie? Halten Sie sich an die Grundlagen, ohne die wissenschaftlichen Details, und es wird Ihnen helfen, es viel besser zu verstehen!

Was ist der pH-Wert?

Der pH-Wert ist ein Maß dafür, wie sauer/basisch Wasser ist. Der pH-Wert wird auf einer logarithmischen Skala von 0 bis 14 gemessen, wobei 0 der sauerste und 14 der basischste Wert ist.

Ein pH-Wert von 7 ist neutral, was dem pH-Wert von reinem Wasser entspricht - es ist weder sauer noch basisch. pH-Werte unter 7 sind sauer und pH-Werte über 7 sind alkalisch (basisch).

Was ist der typische pH-Wert der Haut?

Die Haut liegt auf der sauren Seite der Skala und hat im Durchschnitt einen pH-Wert von etwa 4,7. Je nach Hauttyp gibt es hier eine natürliche Schwankungsbreite! Es kann etwas mehr oder etwas weniger sein.

Der pH-Wert von fettiger Haut liegt in der Regel zwischen 4 und 5,2, während der pH-Wert von trockener Haut typischerweise über 5,5 liegt.

Warum ist der pH-Wert für die Haut wichtig?

Der pH-Wert der Haut spielt eine wichtige Rolle für den Zustand der Haut. Der pH-Wert der Haut hängt vom Säureschutzmantel der Haut ab, einem Schutzmantel, der die Haut vor äußeren Bedrohungen wie Akne verursachenden Bakterien und Dermatitis-Infektionen abschirmt.

Der Säureschutzmantel besteht aus Ceramiden, Cholesterinen und Enzymen, und es ist wichtig, dass der pH-Wert des Säureschutzmantels ausgeglichen ist, um sicherzustellen, dass die Haut stets geschützt ist.

Einfach ausgedrückt, wenn wir sagen, dass Ihre Haut gesund ist, bedeutet das, dass ein gutes Gleichgewicht zwischen Säure und Alkalinität besteht und dass der Säureschutzmantel in Hautpflegeprodukten mit optimalem pH-Wert erhalten wird.

Welcher pH-Wert ist gut für die Haut?

Es mag Sie überraschen, dass die Oberfläche und die oberen Schichten der Haut von Natur aus leicht sauer sind. Der optimale pH-Wert der Haut auf dem Großteil unseres Gesichts und Körpers liegt zwischen 4,7 und 5,75.

Eine ausgewogene Haut bewahrt ihre Barriere am besten bei etwa 5,5 - leicht sauer und das ist der ideale pH-Wert unserer Haut. Wenn die Haut den idealen pH-Wert von 5,5 beibehält, ist sie in der Lage, eine gute Hautbarriere aufrechtzuerhalten und zusammen mit natürlichen Ölen, Feuchtigkeitsspendern und Bakterien als echtes Schutzorgan zu fungieren.

*Beauty-tipp: Der natürliche pH-Wert Ihres Haares ist leicht sauer, etwa 4,5-5,5, und es ist wichtig, ihn auf diesem Niveau zu halten, um die allgemeine Gesundheit Ihres gesunden Haares zu gewährleisten.

Wählen Sie Haarpflegeprodukte wie Shampoo oder Spülung mit einem pH-Wert zwischen 3,5 und 5,5. Denn wenn er unter 6,0 fällt, dann zieht sich die Haarkutikula zusammen und verengt sich.

Achten Sie darauf, dass viele herkömmliche Produkte dieses empfindliche pH-Gleichgewicht des Haares stören und es auf die alkalische Seite schieben können, was zu Schuppenschäden und Faserbruch führen kann.

Woran erkennen Sie, dass der pH-Wert Ihrer Haut nicht im Gleichgewicht ist?

Wenn der pH-Wert außerhalb des idealen Bereichs liegt, ist die Haut weniger geschützt und es kann zu Hautproblemen wie Akne, Trockenheit und Hautkrankheiten wie Psoriasis kommen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie den pH-Wert Ihrer Hautpflegeprodukte kennen, um sicherzustellen, dass Sie nichts tun, was Ihre Haut gefährden könnte.

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Was bedeutet basische Haut?

Alkalische Haut ist viel häufiger als zu saure Haut, da Seifen mit einem pH-Wert zwischen 9 und 11 aufgrund ihrer Wasserlöslichkeit in der Kosmetik- und Körperpflegeindustrie weit verbreitet sind.

Erinnern Sie sich: 7 ist neutral auf der pH-Skala von 1 bis 14. Steigt der pH-Wert also über 7 auf der pH-Skala, wird die Haut alkalisch. Wenn er zu alkalisch ist, also bei neun und darüber, wird die Haut aufgrund der geschwächten Lipidschicht trocken und empfindlich.

Woher wissen Sie, ob Ihre Haut zu basisch ist?

Hatten Sie schon einmal das Gefühl, nach der Verwendung Ihrer Seife oder Ihres Gesichtsreinigers blitzsauber zu sein? Wie wäre es, wenn sich Ihre Haut nach dem Waschen trocken anfühlt? Das sind Anzeichen dafür, dass der Säureschutzmantel, über den wir vorhin gesprochen haben, nicht mehr seinen optimalen pH-Wert hat und der Haut ihren natürlichen Schutz entzieht.

Der Säureschutzmantel der Haut ist nicht umsonst leicht sauer, denn er hilft dabei, Feuchtigkeit zu speichern und Bakterien fernzuhalten. Wenn Ihr pH-Gleichgewicht gestört ist und sie zu alkalisch ist, werden Sie einige unangenehme Veränderungen an Ihrer Haut bemerken.

Hier sind die Symptome, wenn Ihre Haut zu alkalisch ist:

  • Trockene, gespannte Haut
  • empfindliche Haut
  • Anfällig für Sonnenschäden
  • Reife Haut
  • Schuppige, raue Stellen
  • Hautrötungen, Reizungen
  • Ekzeme

Wie kann man den pH-Wert der Haut ausgleichen?

1. Vermeiden Sie scharfe/alkalische Gesichtsreiniger und Seifen

Ein Gesichtsreiniger oder eine Seife sind Hautpflegeprodukte, die den pH-Wert Ihrer Haut leicht in den alkalischen Bereich verschieben können. Schon die Verwendung von reinem Wasser (pH 7) kann den pH-Wert Ihrer Haut erhöhen!

2. Verwenden Sie ein Gesichtswasser mit ausgewogenem PH-Wert

Die Wahl eines pH-balancierenden Gesichtswassers nach der Reinigung hilft, das pH-Gleichgewicht Ihrer Haut wiederherzustellen. Das Tolle an koreanischen Gesichtswassern ist, dass sie oft noch weitere wunderbare Vorteile haben, die über die Wiederherstellung des pH-Werts hinausgehen! Sie bereiten Ihre Haut auch auf die nächsten Pflegeschritte vor und helfen, die Pflegestoffe tiefer in die Haut einzuschleusen.

Was ist der beste pH-Wert für einen Gesichtsreiniger?

Während die Verwendung des falschen Gesichtsreinigers den pH-Wert Ihrer Haut leicht aus dem Gleichgewicht bringen kann, gibt es mehrere pH-freundliche Reiniger, auf die Sie sich verlassen können!

Generell sollten Sie nach Gesichtsreinigern mit einem pH-Wert suchen, der dem natürlichen Wert Ihrer Haut nahe kommt - normalerweise zwischen 4,5 und 7. Produkte mit einem pH-Wert unter 4,5 können für Menschen mit trockener oder empfindlicher Haut zu sauer und hart sein.

( Ein verwandter Artikel? Wie wählt man den richtigen Gesichtsreiniger für den eigenen Hauttyp?)

Beste pH-ausgeglichene koreanische Gesichtsreiniger

Heimish All Clean Green Foam ist ein hervorragendes Beispiel für die besten Reinigungsschäume für Ihre gesunde Haut. Dieses hypoallergene Produkt hat einen pH-Wert von 5,5, der das optimale pH-Gleichgewicht der Haut aufrechterhält, während es effektiv Unreinheiten auf der Haut entfernt.

Es besteht aus natürlichen Wirkstoffen, wie Centella Asiatica und Hamamelis, die für ihre beruhigenden und heilenden Eigenschaften bekannt sind, was es perfekt für empfindliche, entzündete oder gestresste Haut macht..

Wir lieben auch den Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser und er ist aus den richtigen Gründen beliebt. Es ist eine mild saure Formel mit natürlichen BHAs, die sanft abgestorbene Hautzellen abtragen und das optimale pH-Gleichgewicht der Haut wiederherstellen, ohne die Haut zu reizen! Dieser Peeling-Reiniger hat einen pH-Wert im Bereich von 5-6.

Für Menschen mit zu Akne neigender Haut ist Pyunkang Yul Acne Facial Cleanser eine gute Wahl mit einem pH-Wert im Bereich von 5,5-6.

Dieser gelartige Reinigungsschaum enthält mehrere aknebekämpfende Inhaltsstoffe wie natürliche BHAs, die sanft exfolieren und gleichzeitig Rötungen und Irritationen auf unreiner Haut ansprechen und beruhigen - und das alles, während sie den optimalen pH-Wert der Haut wiederherstellen und erhalten!

* Tipp: Alle drei sind ideale Gesichtsreiniger als zweiter Schritt der doppelten Reinigungsmethode in Ihrer koreanischen Hautpflegeroutine!

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Was ist der beste pH-Wert für ein Gesichtswasser?

Ein gutes Gesichtswasser sollte einen pH-Wert von etwa 5-7 haben. Das hilft allen Hauttypen, den Säureschutzmantel zu erhalten. Sobald der pH-Wert wieder im Gleichgewicht ist, reagiert die Haut auch weniger empfindlich auf Umweltbelastungen.

(Ein Vorgeschlagener Artikel? 11 Beste koreanische hydratisierende Toner für strahlende Haut)

Bringen Toner den pH-Wert wirklich ins Gleichgewicht?

Toner - vor allem hydratisierende koreanische Toner - dienen in erster Linie dazu, den pH-Wert der Haut auszugleichen, da die Gesichtsreinigung dieses Gleichgewicht stören kann. Das bedeutet, dass Gesichtswasser normalerweise einen neutralen oder leicht sauren pH-Wert haben, um den Schutzmantel der Haut gesund zu erhalten.

Zudem helfen pH-regulierende Gesichtswasser Ihrer Haut, besser auf pH-abhängige Wirkstoffe wie AHA (Glykolsäure, Milchsäure, Mandelsäure), Azelainsäure, Niacinamid, BHA (Salicylsäure), Vitamin C und Retinoide (Tretinoin, Retinol) zu reagieren.

Welche Toner sind schlecht für die Haut?

Tun Sie sich bei der Wahl eines Gesichtswassers einen Gefallen und vermeiden Sie alkoholhaltige Gesichtswasser! Toner auf Alkoholbasis sind eigentlich für jeden Hauttyp eine schlechte Idee, da Alkohole der Haut die natürlichen Lipide entziehen und die Haut austrocknen können.

Alkohole können die Talgdrüsen (unter der Haut) stören, die für die Ölproduktion der Haut verantwortlich sind, die für das Gleichgewicht und den Schutz der Haut wichtig ist. Dadurch werden Trockenheit und Feuchtigkeitsmangel noch verschlimmert. Das möchten wir natürlich vermeiden! 

Das beste pH-balancierende koreanische Gesichtswasser

Wenn Sie ein hypoallergenes und ultra-mildes Gesichtspflegeprodukt suchen, Huxley Extract It Toner ist es eine großartige Option für alle Hauttypen, einschließlich derer, die mit empfindlicher Haut zu tun haben.

Dieses erfrischende Gesichtswasser besteht zu 90 % aus natürlichen Inhaltsstoffen, darunter biozertifiziertes, ethisch gewonnenes Sahara-Kaktusfeigenöl und Kakteenextrakt, die das pH-Gleichgewicht der Haut aufrechterhalten, die Haut straffen und glätten und sie frisch, klar und mit Feuchtigkeit versorgen.

Eine weitere tolle Option ist die Olivarrier pH 5.5 Dual Moist Toning Lotion. Dieses Produkt erfüllt die Aufgabe eines Toners und einer Lotion und ist vollgepackt mit wunderbaren Inhaltsstoffen, antioxidantienreichem Grünteeblattextrakt, Mikro-Hyaluronsäure und Panthenol, die Feuchtigkeit und Nährstoffe fördern und gleichzeitig irritierte, gerötete Haut beruhigen.

Dieses unparfümierte, feuchtigkeitsspendende Gesichtswasser hat einen milden Säuregehalt, der dem pH-Wert gesunder Haut entspricht, und ist für alle Hauttypen geeignet. Es ist ein perfektes Gesichtspflegeprodukt, wenn Sie eine vegane und tierversuchsfreie Option haben möchten.

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