Acide ou alcalin: Comment rétablir l'équilibre du pH de votre peau ?

Quel est le pH de la peau ? Comment pouvez-vous savoir si votre peau est saine ? Pourquoi le pH de votre peau est-il important ? Voici tout ce que vous devez savoir sur le pH et la peau, y compris comment déterminer le pH de votre peau et comment choisir le pH idéal pour les produits de soins de la peau.

pH ceci, pH cela et pH alcalin, acide et neutre. Vous avez probablement vu plusieurs produits vanter leurs niveaux de pH, mais qu'est-ce que tout cela signifie pour vous ? Laissez-vous guider par les principes de base, sans les détails scientifiques, et vous comprendrez beaucoup mieux !

Qu'est-ce que le pH ?

Le PH est une mesure du degré d'acidité/base de l'eau. Le pH est mesuré sur une échelle logarithmique qui va de 0 à 14 ; 0 étant le plus acide et 14 le plus basique.

Un pH de 7 est neutre, ce qui correspond au pH de l'eau pure - elle n'est ni acide ni basique. Les pH inférieurs à 7 sont acides et les pH supérieurs à 7 sont alcalins (basiques).

Quel est le pH typique de la peau ?

La peau se situe du côté acide de l'échelle et tourne en moyenne autour d'un pH de 4,7. Il y a une gamme naturelle à cela en fonction de votre type de peau ! Il peut être légèrement supérieur ou légèrement inférieur.

Le pH de la peau grasse a tendance à se situer entre 4 et 5,2, tandis que le pH de la peau sèche est généralement supérieur à 5,5.

Pourquoi le pH est important pour la peau ?

Le pH de la peau joue un rôle important dans l'état de la peau. Le pH de votre peau dépend du manteau acide de la peau, une couche protectrice de la peau qui protège la peau contre les menaces extérieures telles que les bactéries responsables de l'acné et les infections de la dermatite.

Le manteau acide protecteur est composé de céramides, de cholestérols et d'enzymes, et il est important que le pH du manteau soit équilibré pour que votre peau soit toujours protégée.

En clair, quand on dit que votre peau est saine, cela signifie qu'il y a un bon équilibre entre l'acidité et l'alcalinité et que le manteau acide est maintenu dans des produits de soin au pH optimal.

Quel pH est bon pour la peau ?

Cela peut vous surprendre, la surface et les couches supérieures de la peau sont naturellement légèrement acides. Le pH optimal de la peau sur la majeure partie de notre visage et de notre corps se situe entre 4,7 et 5,75

Une peau équilibrée maintient le mieux sa barrière à environ 5,5 - légèrement acide et c'est la valeur de pH idéale de notre peau. Lorsque la peau maintient le niveau de pH idéal de 5,5, la peau est capable de maintenir une bonne barrière cutanée et d'agir comme un véritable organe de défense protecteur avec les huiles naturelles, les produits hydratants et les bactéries.

* Conseil de beauté: Le pH naturel de vos cheveux est légèrement acide, autour de 4,5-5,5, et il est important de le maintenir à ce niveau pour garantir la santé globale de vos cheveux.

Choisissez des produits de soins capillaires tels que le shampooing ou l'après-shampooing dont le pH se situe entre 3,5 et 5,5. Car s'il descend en dessous de 6,0, alors la cuticule du cheveu se contracte et se rétracte.

Attention, de nombreux produits conventionnels peuvent perturber l'équilibre délicat du pH du cheveu et le pousser du côté alcalin, ce qui peut endommager la cuticule et casser la fibre.

Comment savoir si le pH de votre peau est déséquilibré ?

Lorsque le pH est en dehors de la plage idéale, votre peau est moins protégée et vous pouvez rencontrer des problèmes de peau, tels que l'acné, la sécheresse et des affections cutanées comme le psoriasis. C'est pourquoi il est important de connaître le pH de vos produits de soins pour la peau afin de vous assurer que vous ne faites rien qui puisse nuire à votre peau.

Que signifie peau alcaline ?

La peau alcaline est beaucoup plus fréquente que la peau trop acide car les savons dont le pH est compris entre 9 et 11 sont largement utilisés dans les industries cosmétiques et de soins personnels en raison de leur solubilité dans l'eau.

Rappelons-nous que 7 est neutre sur l'échelle de pH de 1 à 14. Ainsi, si le pH est supérieur à 7, il est alcalin. Lorsque le pH dépasse 7 sur l'échelle de pH, la peau devient alcaline. S'il est trop alcalin, comme neuf et plus, la peau devient sèche et sensible en raison de la couche lipidique affaiblie.

Comment savoir si votre peau est trop alcaline ?

Avez-vous déjà eu l'impression d'être parfaitement propre après avoir utilisé votre savon ou votre nettoyant pour le visage ? Et si votre peau était sèche après le lavage ? Ce sont des signes que le manteau acide dont nous avons parlé plus tôt n'est plus à son pH optimal et qu'il dépouille la peau de sa barrière naturelle.

La barrière de la peau est légèrement acide pour une raison qui aide à garder l'humidité à l'intérieur et les bactéries à l'extérieur. Si votre pH est déséquilibré et qu'il est trop alcalin, vous remarquerez des changements désagréables sur votre peau.

Voici les symptômes d'une peau trop alcaline :

• Peau sèche et tendue
• Peau sensible
• Sujet aux dommages causés par le soleil
• Peau prématurée
• Des plaques squameuses et rugueuses
• Rougeur de la peau, irritation
• Eczéma

Comment équilibrer le pH de votre peau ?

1. Évitez les nettoyants et les savons agressifs ou alcalins pour le visage

Un nettoyant pour le visage ou un savon sont des produits de soins de la peau qui peuvent facilement ajuster le pH de votre peau du côté de l'alcalinité. Le simple fait d'utiliser de l'eau ordinaire (pH 7) suffit à augmenter le pH de votre peau !

2. Utilisez des toniques pour le visage au PH équilibré

Le choix d'un tonique facial au pH équilibré après le nettoyage aidera à recalibrer et à rétablir l'équilibre du pH de votre peau. Ce qu'il y a de bien avec les toniques coréens, c'est qu'ils ont souvent d'autres avantages merveilleux que de rétablir votre pH ! Ils préparent également votre peau pour les prochaines étapes du soin en aidant à faire pénétrer les ingrédients du soin plus profondément dans la peau.

Quel est le meilleur pH pour un nettoyant pour le visage ?

Alors que l'utilisation d'un mauvais nettoyant pour le visage peut facilement dérégler le pH de votre peau, il existe plusieurs nettoyants au pH adapté sur lesquels vous pouvez compter !

En principe, vous devriez rechercher des nettoyants pour le visage dont le pH est proche du niveau naturel de votre peau - généralement entre 4,5 et 7. Les produits dont le pH est inférieur à 4,5 peuvent être trop acides et chauds agressent les personnes à la peau sèche ou sensible.

( un article de blog connexe : Comment choisir le bon nettoyant pour le visage en fonction de votre type de peau ?)

Les meilleurs nettoyants coréens pour le visage au pH équilibré

Heimish All Clean Green Foam

Ce produit hypoallergénique a un pH de 5,5 qui maintient l'équilibre optimal du pH de la peau tout en éliminant efficacement les impuretés.

Il est composé d'ingrédients actifs naturels, tels que la Centella Asiatica et l'hamamélis, connus pour leurs propriétés apaisantes et cicatrisantes, ce qui le rend parfait pour les peaux sensibles, enflammées ou stressées.

Purito Defence Barrier pH Cleanser

Purito Defence Barrier pH Cleanser est conçu pour offrir un nettoyage doux mais efficace tout en maintenant l'équilibre naturel du pH de votre peau. Formulé avec des ingrédients apaisants comme la Centella Asiatica et l'extrait d'arbre à thé, il calme la peau irritée tout en éliminant les impuretés et l'excès de sébum.

Ce nettoyant pour le visage à faible pH est idéal pour les peaux sensibles et sujettes à l'acné. Il garantit un teint propre, hydraté et équilibré sans priver la peau de son hydratation essentielle.

Isntree Hyaluronic Acid Low-ph Cleansing Foam

Isntree Hyaluronic Acid Low-pH Cleansing Foam offre un nettoyage doux et hydratant qui maintient l'acidité naturelle de votre peau. Infusée d'acide hyaluronique, cette mousse nettoyante hydrate en profondeur tout en éliminant efficacement la saleté, le maquillage et les impuretés.

Sa formule douce convient à tous les types de peau et laisse une sensation de fraîcheur, de douceur et de souplesse sans provoquer de sécheresse ni d'irritation.

I'm from Mugwort Gel Cleanser

I'm from Mugwort Gel Cleanser utilise les propriétés calmantes de l'extrait d'armoise pour offrir un nettoyage apaisant et purifiant. Ce gel nettoyant élimine efficacement les impuretés, l'excès de sébum et le maquillage tout en calmant et en revitalisant la peau en douceur.

Sa formule douce, infusée de plantes, est parfaite pour tous les types de peau, en particulier les peaux sensibles et irritées, et garantit un teint propre, rafraîchi et équilibré.

Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser

Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser est un nettoyant doux mais efficace, conçu pour commencer la journée avec un visage frais et propre. Ce gel nettoyant est formulé avec un pH bas pour maintenir l'équilibre acide optimal de la peau, protégeant ainsi sa barrière naturelle et prévenant les irritations.

Il contient de l'huile d'arbre à thé et du BHA naturel pour aider à contrôler la production de sébum, exfolier les cellules mortes et éliminer les impuretés sans priver la peau de son hydratation naturelle.

Parfait pour tous les types de peau, y compris les peaux sensibles et sujettes à l'acné, ce produit laisse votre peau rafraîchie, lisse et prête à absorber les bienfaits de votre programme de soins.

Pyunkang Yul Calming Low pH Foaming Cleanser

Pyunkang Yul Calming Low pH Foaming Cleanser est un nettoyant doux et efficace conçu pour maintenir l'équilibre naturel de la peau. Grâce à sa formule à faible pH, il garantit que la barrière protectrice de votre peau reste intacte tout en éliminant les impuretés en profondeur.

Infusé d'ingrédients apaisants tels que l'extrait de Centella Asiatica et l'huile d'arbre à thé, ce nettoyant moussant calme les peaux irritées, réduit les rougeurs et contrôle l'excès de sébum. Idéale pour les peaux sensibles et sujettes à l'acné, sa mousse riche et crémeuse laisse une sensation de propreté, de fraîcheur et d'hydratation sur le visage, sans aucune sensation de tiraillement ou de sécheresse.

* Conseil de beauté : Ces trois produits sont des nettoyants pour le visage idéaux pour la deuxième étape de la méthode de double nettoyage de votre routine de soins de la peau coréenne !

Quel est le meilleur pH pour une lotion tonique ?

Une bonne formule de tonique doit avoir un pH d'environ 5 à 7. Elles aideront tous les types de peau à maintenir le manteau acide. Une fois le pH rééquilibré, la peau devient également moins sensible aux menaces environnementales.

(un article de blog recommandé: 11 meilleures toniques hydratantes coréennes pour une peau éclatante)

Les toners équilibrent-ils vraiment le pH ?

Les toniques - en particulier les toniques coréens hydratants - sont principalement conçus pour équilibrer le pH de votre peau, car le nettoyage peut déséquilibrer cet équilibre. Cela signifie que les toniques pour le visage ont généralement un pH neutre ou légèrement acide pour maintenir votre manteau protecteur en bonne santé.

En outre, les toners qui ajustent le pH aident votre peau à mieux fonctionner aux actifs qui dépendent du pH comme les AHA (acide glycolique, acide lactique, acide mandélique), l'acide azélaïque, le niacinamide, les BHA (acide salicylique), la vitamine C et les rétinoïdes (trétinoïne, rétinol).

Quels toners sont mauvais pour la peau ?

Lorsque vous choisissez un toner, faites-vous une faveur et évitez les toners contenant des alcools ! Les toners à base d'alcool sont en fait une mauvaise idée pour tous les types de peau, car les alcools dépouillent la peau de ses lipides naturels et risquent de l'assécher.

Les alcools peuvent provoquer des perturbations des glandes sébacées (sous votre peau) qui sont responsables de la production de sébum de la peau, ce qui est important pour l'équilibre et la protection de notre peau. Cela aggravera encore la sécheresse et le manque d'hydratation. Nous aimerions éviter cela, bien sûr !

Le meilleur tonique coréen pour le visage au pH équilibré

Acwell Licorice pH Balancing Cleansing Toner

Acwell Licorice pH Balancing Cleansing Toner est un produit multifonctionnel qui agit à la fois comme nettoyant et comme tonique. Infusé d'extrait de racine de réglisse, il éclaircit et unifie le teint tout en maintenant l'équilibre optimal du pH de la peau.

Ce tonique doux aide à éliminer les impuretés résiduelles après le nettoyage, laissant votre peau propre, hydratée et éclatante. Adapté à tous les types de peau, il garantit un teint lisse, clair et éclatant

Kaine Kombu Balancing Ampoule Toner

Kaine Kombu Balancing Ampoule Toner est un tonique nourrissant et hydratant enrichi d'extrait de kombu (algue). Ce tonique en ampoules est formulé pour équilibrer les niveaux d'hydratation de votre peau, en fournissant une hydratation profonde et en reconstituant les nutriments essentiels.

L'extrait de kombu, riche en vitamines et en minéraux, contribue à renforcer la barrière cutanée, à améliorer l'élasticité et à renforcer la santé générale de la peau. Grâce à sa texture légère et non collante, il pénètre rapidement dans la peau, la laissant douce, souple et revitalisée.

Parfait pour tous les types de peau, ce tonique aide à préparer votre peau aux étapes suivantes de votre routine de soins.

Klairs Supple Preparation Facial Toner

Klairs Supple Preparation Facial Toner est un tonique profondément hydratant qui prépare et équilibre le pH de la peau après le nettoyage. Enrichi d'extraits botaniques apaisants et d'ingrédients hydratants comme l'acide hyaluronique, ce tonique procure un regain d'hydratation instantané, laissant la peau douce et souple.

Sa formule douce calme les peaux irritées, atténue les rougeurs et renforce l'efficacité des produits de soin ultérieurs. Adapté à tous les types de peau, en particulier aux peaux sensibles, ce tonique assure une base lisse et hydratée, prête à absorber les bienfaits de votre routine de soins.

Benton Snail Bee High Content Skin Toner

Benton Snail Bee High Content Skin Toner est un lotion tonique multifonctionnelle qui combine les bienfaits de la mucine d'escargot et du venin d'abeille pour offrir une hydratation intense et réparer la peau abîmée. La mucine d'escargot aide à régénérer les cellules de la peau et à en améliorer la texture, tandis que le venin d'abeille favorise la production de collagène et apaise l'inflammation.

Ce tonique contient également des extraits botaniques qui assurent une protection antioxydante et améliorent l'élasticité de la peau. Léger et rapidement absorbé, il laisse une sensation de fraîcheur, d'hydratation et d'élasticité sur la peau.

Idéale pour tous les types de peau, en particulier ceux qui présentent une sensibilité ou des signes de vieillissement, cette lotion prépare votre peau aux étapes suivantes de votre programme de soins.

Huxley Extract It Toner

Ce tonique rafraîchissant est composé à 90% d'ingrédients d'origine naturelle, dont l'huile de graines de figue de barbarie du Sahara certifiée biologique et d'origine éthique et l'extrait de cactus, qui maintiennent l'équilibre du pH de la peau, la tonifient et la lissent tout en la laissant fraîche, claire et hydratée.

Etude SoonJung pH 5.5 Relief Toner

Etude SoonJung pH 5.5 Relief Toner est formulé pour apaiser et hydrater les peaux sensibles et irritées tout en maintenant un niveau de pH sain. Ce tonique est enrichi en panthénol et en madécassoside, qui aident à réparer et à renforcer la barrière cutanée.

Sa formule douce apporte une hydratation et un soulagement essentiels, ce qui la rend idéale pour les peaux sensibles. Utilisez ce tonique pour obtenir un teint calme, hydraté et équilibré tous les jours.

Cosrx Full Fit Propolis Synergy Toner

Cosrx Full Fit Propolis Synergy Toner est un lotion tonique riche et nourrissante, formulée avec 72,6% d'extrait de propolis d'abeille noire et 10% d'extrait de miel. Cette combinaison puissante hydrate et nourrit en profondeur, favorisant un teint sain et éclatant.

La propolis est connue pour ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, ce qui rend ce tonique idéal pour apaiser et calmer les peaux irritées. Sa texture légère mais hydratante est rapidement absorbée, laissant votre peau lisse, rebondie et revitalisée.

Parfaite pour les peaux sèches, sensibles et sujettes à l'acné, cette lotion tonique rehausse l'éclat naturel de la peau et la prépare aux étapes suivantes de votre routine de soins.

Olivarrier pH 5.5 Dual Moist Toning Lotion 

Ce produit fait à la fois office de tonique et de lotion et regorge de merveilleux ingrédients : extrait de feuilles de thé vert riche en antioxydants, acide micro-hyaluronique et panthénol, qui favorisent l'hydratation et les nutriments tout en apaisant les peaux irritées et rougies.

Ce tonique hydratant non parfumé est légèrement acide, son pH est similaire à celui d'une peau saine et il convient à tous les types de peau. Il s'agit d'un produit de soin du visage parfait si vous souhaitez une option végétalienne et sans cruauté.